A importância de ter um propósito

Entendemos que na vida é muito útil saber o que fazer e encontrar um projeto para realizar tanto a longo, quanto a curto e médio prazo. Nesse sentido, ter um propósito nos ajuda a ordenar nossa vida e dar-lhe sentido, orientando nossas ações e nos permitindo projetar o resto da vida. Isso pode ocorrer das mais diversas formas, tanto no âmbito pessoal, social, laboral ou profissional.

O propósito de uma vida é necessário para sentir que podemos deixar algo e contribuir com nosso jeito de ser para melhorar a vida

Somos seres que possuem a capacidade de criar e com isso podemos nos tornar donos, nos apropriar do nosso destino, do nosso caminho. Ser capaz de ter um propósito na vida não é fácil, pois geralmente vivemos presos a uma infinidade de diretrizes a cumprir, obrigações e procedimentos que realmente não escolhemos, mas que nos são impostos pelo simples fato de vivermos em sociedade com outras pessoas.

No entanto, cada um de nós tem a possibilidade e a capacidade de transformar essa energia numa energia criativa que nos dá sentido e nos enche de vida e esperança. O propósito que podemos ter pode ser muito particular e estar relacionado a questões emocionais ou pessoais (como começar uma família), emprego (como encontrar um emprego melhor ou um projeto de desenvolvimento).

Para a psicologia, encontrar um propósito em nossas vidas é o que nos permite deixar o trauma para trás

Um dos aspectos mais importantes de poder ter um objetivo na vida é que muitas vezes é isso que nos ajuda a seguir em frente e deixar para trás dores, traumas ou situações complexas. É até a força que nos obriga a seguir em frente e não decair ou nos sentir vazios. É comum que pessoas que sofrem de depressão se encontrem sem metas ou intenções claras para sua vida e é por isso que ela se sente mais vazia.

Para especialistas da área de saúde mental, quando uma pessoa tem um propósito, sua vida é repleta de sentimentos positivo, pois em grande parte a energia é canalizada para atingir esse objetivo e, assim, as distrações, incertezas, medos, etc. podem ser deixados de lado. Assim, por exemplo, uma finalidade corporal como cuidar do corpo ou se exercitar mais nos ajuda, além de atingir aquele objetivo específico, nos dedicar a uma tarefa e nela colocar nosso esforço e nossa energia. confiar.

Imagens: Fotolia. denisfilm / marylia17