Importância dos Sentimentos

Serena Cuoghi
Título de Professor de Biologia

Milhões de estímulos são percebidos diariamente pelo corpo e a capacidade de processamento mental para todos eles seria incrivelmente desgastante se acontecesse exclusivamente de conscientemente, daí a necessidade urgente de delegar a maioria dessas funções aos processos subjacentes do inconsciente e subconsciente, que armazenam informações filtrando para nós o que poderia ser estritamente necessário, para depois nos comunicar de maneiras mais sutis, por meio de uma linguagem da qual ainda não temos pleno conhecimento e onde Encontramos expressões como sentimentos, que são os principais responsáveis ​​por: 1) a associação de experiências com os resultados positivos ou negativos que poderiam ter tive; 2) a evocação sutil de memórias para maior controle das emoções; 3) a geração dos elementos necessários para o desenvolvimento da empatia e compreensão das circunstâncias externas; 4) construção de vínculos afetivos; 5) orientação para a tomada de decisões que dão sentido à vida; e 6) a estrutura de base para a qualificação moral entre o bem e o mal.

Por outro lado, a falta de um mecanismo adequado para o desenvolvimento e gestão dos sentimentos representa um problema complexo no Ser, que se expõe de forma monitorização descontrolada da impulsividade emocional, que dá origem a uma grande variedade de doenças mentais com graves repercussões, tanto pessoais como social.

construção da sociedade

A possibilidade de sentir a vida além da mera percepção das informações físicas que o ambiente nos oferece, podendo criar para nós mesmos uma dinâmica interna de sensações, tem sido resultado de um longo processo evolutivo em constante interação entre as necessidades de manifestação de sentimentos e os resultados gerados como consequência.

O fato de a humanidade ter conseguido se estabelecer como espécie gregária, por meio de laços afetivos, permitiu a criação da família, através da qual dar abrigo e protecção aos mais pequenos, de forma a garantir a sobrevivência da espécie, enquanto em segundo aspecto, abriu a possibilidade de criação de assentamentos e modelos de vida cada vez mais produtivos e complexos, a geração de papéis para o cumprimento das diferentes responsabilidades e, finalmente, o surgimento de comunidades crescentes que moldaram a capacidade social que tanto desenvolvimento nos representou.

limites pessoais

Em um nível mais íntimo, possuir, reconhecer e aprender a negociar com nossos próprios sentimentos torna-se um recurso poderoso para estabelecer relacionamentos satisfatórios, mas também para poder manter uma distância prudente daquelas pessoas ou circunstâncias que possam representar situações de risco, cargas negativas ou condições experienciais tóxico. Portanto, ter um equilíbrio saudável entre nossos sentimentos, dedicando-nos a cultivar os positivos, por meio de experiências satisfatórias e agradável, ajuda-nos a melhorar a qualidade de vida em todas as suas dimensões, além de nos manter afastados dos potenciais riscos de flagelos social.

Conquistar o mundo

A procura do aperfeiçoamento pessoal, bem como a concretização dos objectivos a que nos propomos, é também uma matéria em que os sentimentos eles sempre metem o nariz, nos condicionando desde o inconsciente para a realização ou não das propostas que podem surgir em um determinado momento. Nesse sentido, os sentimentos que temos sobre nossas próprias habilidades condicionam até nível de auto-estima que temos, influenciando cada uma de nossas ações, atitudes e decisões.

Cultivar sentimentos positivos em relação a nós mesmos, então, torna-se não apenas um benefício para a imagem que podemos projetar em relação aos outros, mas também um gatilho poderoso para ousar explorar todas as habilidades e talentos que podemos manter reprimidos por sentimentos negativos como vergonha, culpa, medo de cometer erros ou mesmo a certeza de se sentir incapaz de alcançar algo específico, o que nos condiciona a seguir um caminho monótono, limitado, frustrante e principalmente deprimente, todos os fatores que têm um impacto negativo sobre a própria saúde mental, prejudicando progressivamente a saúde física também, e totalmente contrário à verdadeira essência da vida.

Em outras palavras

Enquanto no caso dos animais falamos de sensações puramente físico ou relacionado ao impulso, no caso dos seres humanos falamos de sentimentos, aquelas expressões que são combinação de sensações físicas e construções psicológicas e emocionais que uma pessoa realiza diante de certos eventos. Nesse sentido, podemos apontar que os sentimentos são uma característica importante da ser humano pois moldam e transformam seus personalidadeseu personagem, seu auto estima, sua visão do mundo de maneiras muito diferentes.

Quando falamos de sentimentos nos referimos às diferentes formas pelas quais o corpo e a psique ou mente se expressam em determinadas situações. Assim, alguns dos sentimentos mais comuns são alegria, tristeza, raiva, paciência, tranquilidade, ansiedade. Em grande medida, manifestam-se através de diferentes traços físicos (por exemplo, felicidade através de um sorriso ou tristeza com lágrimas), da mesma forma que também se representam a nível psicológico, alterando o estado de espírito, a auto-estima, a segurança de um pessoa.

Entende-se que a importância dos sentimentos reside no fato de serem de várias formas através qual a pessoa demonstra como diferentes situações ou vicissitudes afetam sua personalidade e sua personagem. Assim, os sentimentos são os fenômenos que nos constituem do mais simples ao mais complexo, como indivíduos únicos, capazes de sentir muitas coisas diferentes, e completamente diferentes, por exemplo, do máquinas. Os sentimentos diferenciam uma pessoa de uma pedra, pois ela, por não ser um ser vivo, não recebe nenhum tipo de reação à mudança. Os sentimentos humanos também nos aproximam muito mais do nosso eu mais íntimo, pois é o momento de maior sentimentalismo aquele em que os estímulos surgem e se tornam claramente visível.

Referências

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