Importância do amor próprio

Ele amor próprio, Tambem chamando auto estimaÉ um fenômeno de grande importância para cada pessoa, pois é o motor que leva ao desenvolvimento e crescimento pessoal por meio do alcance de metas.

Existem vários fatores que estão diretamente ligados à autoestima, como autoestima, capacidade de estabelecer limites, autoaceitação e gerenciamento adequado de expectativas ao longo a vida.

Auto estima

A auto-estima anda de mãos dadas com a realização, por isso a auto-estima aumenta progressivamente com o passar dos anos conforme os objetivos são alcançados.

Talvez o auge da auto-estima seja alcançado entre os 50 e 60 anos, quando muito do caminho já foi feito. A partir daí é possível que muitos pessoas veem sua autoestima diminuída quando as doenças dos idosos estão prejudicando a qualidade de vida, mas principalmente a independência, que é o bem mais precioso do idoso.

Nosso sociedade Ainda não nos prepara adequadamente para essa etapa final, mas é importante agir. Devemos nos preparar para a velhice, tanto fisicamente, mentalmente e financeiramente, para que possamos manter intacta essa auto-estima.

colocar limites

Amar a si mesmo é fundamental para estabelecer limites. O conceito do próprio valor deve deixar de lado a disposição de ser maltratado ou abusado por terceiros.

Muitas vezes limites ou regras não são estabelecidos a tempo de evitar de alguma forma situações difíceis ou conflitos. Isso é um equívoco, pois a falta de limites levará a situações em que um conflito ainda pior virá com consequências maiores.

auto aceitação

Dê a você a chance de ser feliz, aceite-se e ame-se. Esta é a melhor maneira de definir a auto-aceitação.

Não somos perfeitos e muito provavelmente nunca seremos, mas assim como temos defeitos, dificuldades e limitações, Também temos qualidades e virtudes que nos definem e que também podem ser de grande ajuda nas diversas facetas da vida. vida.

Um dos fatores que tem grande impacto é a gestão de expectativas.

A vida é um processo dinâmico. Às vezes pode ser muito favorável, mas também pode ocorrer um revés que muda as coisas.

É importante aprender a lidar com os contratempos que ocorrem na vida. Em geral, na juventude há muitos objetivos a serem alcançados e, às vezes, as condições não são favoráveis. para alcançá-los todos, ou pelo menos não ao mesmo tempo, isso leva à necessidade de planejar melhorar.

Na idade adulta, esta auto-estima consolida-se pois existe uma situação de maior estabilidade, provavelmente uma relação familiar ou de união de facto, estabilidade no emprego com fluxo de rendimentos e ainda uma vida social que complementa e preenche bastante.

Já na fase da terceira idade, a atividade laboral diminui, o que também afeta o nível de renda, a menos que sejam feitas previsões financeiras. Nesta fase o corpo não responde da mesma forma ou tem a mesma resistência, podendo ocorrer certas deficiências.

Além disso, algo que acompanha essa fase da vida é a perda. Perda de alguns parentes, de amigos, dos filhos que partem para fazer seus lares, da vida que se tinha...

Gerir as expectativas é essencial para que a autoestima se mantenha intacta e até continuam a aumentar ao longo da vida. Devemos estar atentos às mudanças que virão e que, no final das contas, o mais importante é viver cada etapa da vida aproveitando o que temos sem sofrer pelo que não conseguimos.

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