Importância das Articulações, em Biologia

Serena Cuoghi
Título de Professor de Biologia

As articulações são importantes estruturas presentes no sistema esquelético do corpo humano e de outros animais. vertebrados, que permitem o movimento e a flexibilidade das extremidades e com ela a agilidade e destreza do corpo em em geral. Atividades como dançar e realizar movimentos ginásticos complexos são possíveis graças ao fato de que as articulações também nos dão a oportunidade de expandir ainda mais a flexibilidade do corpo. como consequência da estimulação do aumento da elasticidade dos tecidos moles e conjuntivos das articulações, através de exercícios controlados e progressivos de alongamento.

Nesse mesmo sentido, essas estruturas corporais são a chave para a capacidade do corpo de se movimentar e realizar as atividades diárias, desde andar e correr, até mesmo levantar objetos pesados, funções que realizamos por meio de habilidades motoras grossas, enquanto eventos como escrever, desenhando e pegando e processando pequenos objetos devemos isso a uma habilidade motora fina que nossa própria evolução tecnológica nos levou a aproveitar cada outra vez.

Do movimento óbvio ao imperceptível

Existem dois tipos principais de articulações: 1) articulações fixas, como as do crânio, que mantêm os ossos no lugar e não permitem movimento; e 2) articulações móveis, como joelhos, tornozelos e cotovelos, que permitem ampla amplitude de movimento e proporcionam mobilidade e flexibilidade ao corpo.

Como se isso não bastasse, essas partes altamente funcionais do esqueleto também desempenham um papel essencial na manutenção da postura e do equilíbrio. A coluna vertebral, por exemplo, é formada por articulações móveis que permitem o movimento e ajudam a manter uma postura anatômica que eleva o resto do corpo. corpo e dá mobilidade ao tronco, enquanto as articulações do ombro e do quadril têm função importante para o equilíbrio e estabilidade durante o movimento.

Além de seu papel motor e cinético fundamental, as articulações desempenham um papel na proteção dos ossos e tecidos moles, como a cartilagem, ajudando a amortecer o impactos e proteger os ossos de lesões, porque se tivéssemos membros completamente rígidos, os ossos estariam muito mais propensos a quebrar devido a algum excesso de estresse ou tensão. pressão.

Flexibilidade impedida

No entanto, com o tempo e com o uso excessivo, as articulações também podem ficar danificadas e desgastadas. A artrite, por exemplo, é uma condição comum que afeta as articulações, sendo esta e sua contraparte mais comum, a osteoartrite, as principais causas. de afecções, padecimentos e até incapacidades nos idosos, produto do desgaste da cartilagem, das articulações e das áreas apicais da ossos.

Outras condições que podem afetar as articulações incluem lesões esportivas, que podem causar desgaste devido ao uso excessivo. e má postura ao exercer forças, enquanto doenças autoimunes, como artrite reumatóide, podem ocorrer por múltiplos fatores e, embora sejam mais frequentes na idade adulta avançada e na velhice, podem muito bem ser gerados em qualquer outra fase da vida. vida.

Cuidando da nossa mobilidade

Para evitar possíveis danos nas articulações, observe: leve um estilo de vida ativo, faça exercícios regularmente como fortalecer os músculos e até os próprios ossos, manter um peso de acordo com as dimensões naturais do corpo e levar um estilo de vida saudável, evitando excessos e substâncias químicas que também tendem a degenerar os tecidos moles que permitem o funcionamento do juntas.

Da mesma forma, é essencial tomar medidas para proteger as articulações durante atividades que possam comprometer sua funcionalidade, como levantamento de peso ou corrida. em superfícies duras, neste sentido, usar o calçado adequado e assumir as técnicas de levantamento corretas são muito úteis quando se trata de proteger o juntas.

Embora seja verdade que algumas lesões articulares podem ser inevitáveis, devido ao fato de que também existem predisposições genéticas que nos levar a isso, identificando a presença de qualquer condição articular a tempo de adotar o tratamento precoce adequado, é de grande ajuda para evitar maiores danos e prolongar ao máximo a mobilidade e flexibilidade do corpo, mantendo a qualidade de vida de quem vê afetado.

Referências

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Hickman, C. e outros (1998) Princípios Integrais de Zoologia. 11ª Ed. Madrid, Espanha. McGraw-Hill Interamericana.

MARRERO, R. c. M., Rull, E. M., & Cunillera, M. Q. (2005). Biomecânica clínica dos tecidos e articulações do aparelho locomotor. Masson.

Mazza, B. (2019). Doença articular degenerativa no esqueleto apendicular de caçadores-coletores do sul da bacia do Prata. Atacamenho Studies, (63), 171-194.