Importância da introspecção

O introspecção É a capacidade que todo ser humano tem de olhar para dentro de si e mergulhar em seu mundo interior.

Um mundo dentro que ao contrário do mundo externo é imaterial, não tem cores e é invisível aos olhos. No entanto, a introspecção permite que você alcance seu mundo interior por meio da sensibilidade, da reflexão e da tomada de decisões. conhecimento.

cultivar o introspecção É fundamental buscar o silêncio, eliminar as distrações externas para pensar com calma e tranqüilidade. Existe um ambiente especialmente propício ao cultivo da introspecção. caminhar através do natureza e conectar-se com o lado transcendental da vida e do universo permite que você descubra a grandeza do seu ser. Para cultivar a introspecção você pode fazer um processo de coaching, fazer exercícios de relaxamento, ler um livro de autoajuda, conversando com um amigo de verdade sobre assuntos profundos, escrevendo um diário pessoal...

Nós vivemos em um sociedade que leva o ser humano a viver voltado para a exterioridade como o demonstra o valor do consumismo, a

redes sociais, o telemóvel, o televisão… No entanto, o ser humano nunca é feliz enquanto procura fora de si o que só encontra no seu coração.

Muitas vezes, há pessoas que também evitam introspecção pelo medo do que encontrarão lá dentro.

O trabalho e a necessidade de estar permanentemente ocupado são duas formas comuns de evitar doenças. introspecção que só produzem efeitos negativos a longo prazo porque para ser verdadeiramente feliz é fundamental encontrar um equilíbrio entre o mundo interno e o mundo externo. Para cultivar a introspecção é essencial ter clareza sobre a ordem dos valores na vida porque ser é mais importante do que ter.

Portanto, pratique introspecção para responder às perguntas mais importantes da vida: Quem é você? O que você quer fazer da sua vida? Que sentido tem a sua existência? Qual é a verdade em seu coração? As grandes questões da vida, que mostram questões filosóficas, só podem ser respondidas a partir da profundidade que surge do diálogo consigo mesmo.

cultivar o introspecção consigo mesmo, você deve encontrar tempo para ficar sozinho consigo mesmo e desfrutar de sua própria companhia em planos agradáveis. O ser humano é social e individual ao mesmo tempo. Para se conectar no relacionamento com os outros, você também deve cultivar o relacionamento consigo mesmo com paciência, carinho e respeito. Você é um ser único e irrepetível, reserve um tempo para se conhecer.