Dicas contra a celulite

Elimine a celulite já embutido é complicado, sim. Sabemos que é mesmo impossível e que para "apagá-lo" são necessários alguns tratamentos (muitos deles adicionados por sessão são caros). Mas para combatê-lo e evitar que o problema se agrave, para evitá-lo e tentar eliminá-lo se for incipiente, você pode tentar e obter resultados óbvios com alguns passos a seguir.
O primeiro conselho contra celulito é que a comida é importante. É um clichê, mas é verdade. Não é que você deva morrer de fome ou se tornar vegetariano, mas você também não deve se abandonar à padaria, frito, gorduroso, salsicha... e não se deve cumprir a lei do mínimo esforço e ficar sentado o dia todo o sofá.
O segundo conselho contra celulite É a combinação de uma dieta saudável ou controlada e exercícios físicos como essenciais.
O terceiro conselho contra celulite tome medidas com cremes, loções, sprays, comprimidos e um longo etc. que ajudam.
A aplicação dos cremes é muito importante, você deve ser constante. É inútil aplicá-lo dois dias e só repetir depois de uma semana... melhor diariamente. Se você não puder duas vezes por dia (dia e noite), pelo menos uma vez. O creme é uma questão de cada um, depende de cada caso, do preço que pretende gastar... mas tanto para o mais barato como para o caro é muito importante aplicá-lo bem. Se você comprar um creme muito caro, mas simplesmente aplicá-lo e não massagear bem, terá pouco efeito. A massagem é quase mais importante do que o próprio creme.

Os exercícios são 50% de tudo. Qualquer exercício cardiovascular e você pode fazer coisas simples como andar de bicicleta, correr, caminhar, nadar e qualquer esporte em geral é muito benéfico não só no combate à celulite, mas também na flacidez, emagrecer, tonificar e estar forma.

Caminhar no verão na orla da praia é um dos melhores exercícios, é gratuito, você fica bronzeado e tonifica muito as pernas com o esforço da areia molhada nos pés.