Carta de resolução de duelo de amostra

Quando uma pessoa sofre uma perda, ela passa por várias etapas, que a levam a aceitar e, portanto, superar o sofrimento que isso pode causar.

Dependendo do tipo de perda, das circunstâncias da perda e do caráter da pessoa, a dor causada pode ser mais ou menos profunda. UMA carta de resolução de luto é um instrumento utilizado por psicólogos e que consiste em pedir ao enlutado que escreva um carta para a pessoa que perdeu, expressando nela como você se sente sobre a perda e dando um disparamos; desta forma, o ciclo é fechado e uma resolução de luto é dada.

Exemplo de uma carta de resolução de luto devido à morte:

Querido Papai:

Você não sabe o quanto dói saber que não vou ter uma conversa com você de novo, ou uma discussão por alguma pequena diferença; Nunca mais ouvirei sua voz, nem sua risada; Dói-me muito saber que nunca mais verei seus olhos, nem estreitarei sua mão para receber seus conselhos, além de que estou muito triste por sua súbita partida, mesmo sem saber que você estava doente e que esse súbito ataque cardíaco injustamente pegou você do nosso lado, deixando seus filhos muito tristes e minha mãe muito vazia e desesperada por sua partida.

Essa perda me causou muita dor, lamentei sua ausência por todo esse tempo; Porém, saber de tudo isso me fez valorizar o tempo que passamos juntos, todo o amor, carinho e compreensão que você sempre me deu e pelos quais sou grato; Quando percebo o quanto você deixou na minha pessoa, percebo que ainda vive em meus pensamentos e que sempre estará comigo.

Digo adeus a você desejando-lhe uma feliz estadia onde quer que esteja.

Obrigado por ter compartilhado sua vida comigo; Vou sentir falta de você para sempre.

Sua filha que te ama para sempre

Adriana.

Exemplo de resolução de luto por uma separação:

Juan:

Você não sabe o quanto essa separação doeu, tenho pensado muito em tudo que nos levou a acabar com nosso relacionamento, mas agora penso mais sobre tudo o que nos fez estar juntos e estar juntos todos esses anos.

Ao seu lado fiquei muito feliz e é isso que vou guardar como memória; Desejo a você o melhor do mundo, que continue a ser a pessoa maravilhosa por quem me apaixonei; Eu, de minha parte, continuarei meu caminho e continuarei com meus projetos de vida.

Obrigado por esses anos felizes juntos.

Esther.