Concept în definiție ABC

frică e o sentiment simțit în mod obișnuit de oameni și animale, caracterizat prin desfășurarea unei acțiuni de zbor, de retragerea din acea persoană, situație sau lucru care stârnește sentimentul, deoarece este considerat în mod clar periculos pentru viață sau liniște a mediului.

Sentiment de oameni și animale care îi încurajează să fugă în fața unei situații percepute ca o amenințare

Deci frica este o sentiment foarte neplăcut și unul emoție foarte primară care apare la animal sau persoană în mod natural, spontan, la minimum percepţie de pericol sau pagube.

Proces fizic care dezlănțuie frica

Există un mecanism fizic care declanșează frica și se găsește în creierul nostru, în reptilian.

Între timp, amigdalele cerebrale controlează emoții și are grijă de locația sa.

Când percepe frica, produce un răspuns care poate fi să fugă, să paralizeze sau să o înfrunte.

La fel, frica produce manifestări fizice imediate, cum ar fi: creșterea tensiunii arteriale, creșterea glicemiei, inima Pompează la o intensitate mai mare și ochii sunt măriți, printre altele.

Ca și în cazul tuturor emoțiilor și sentimente că noi, ființele umane, experimentăm, frica, este una dintre cele mai abordate psihologie cu misiunea de a-l explica, a-l clasifica, a-i găsi cauzele și, de asemenea, de a-l reduce în acele cazuri în care cei a căror prezență este recurentă și provoacă o problemă reală pentru dezvoltarea persoanei care o face. suferă.

Explicația din diverse teorii psihologice

Sigmund Freud distinge între două tipuri de frici, nevroticul, care este una în care intensitatea atacului nu corespunde unei intensități reale de pericol, în timp ce în frică reală dimensiunea fricii corespunde intensității amenințare.

Între timp, psihologia, astăzi, propune, din curent comportamental că frica este ceva ce au învățat indivizii și, de exemplu, suferim de ea.

Și pe partea de psihologie profundă, frica este declanșată de un conflict inconștient care nu a fost rezolvat.

Când frica îmbolnăvește psihicul

Frica, deși nu este deloc un sentiment plăcut, este bine să o simți pentru că este modul în care oamenii trebuie să se protejeze în caz de daune sau rău, ținându-ne atenți cu privire la acest lucru, acum, așa cum am spus, dacă această frică este frecventă și nu are un motiv specific, ea poate deveni o problemă gravă și ne limităm sever în dezvoltarea și activitățile noastre de zi cu zi, deoarece declanșează suferința de stres, angoasă, adică acea frică bolnav.

Frica constantă va face ca persoana să nu se poată bucura pe deplin de viața sa, deoarece va fi întotdeauna atentă la suferința unor daune, nu se va relaxa și starea sa de spirit va fi întotdeauna afectată negativ.

Există o patologie psihică care este foarte frecventă astăzi și care este tocmai asociată cu frica, atacul de panică.

Conform Descriere Dintre profesioniști, atacul de panică constă în apariția bruscă a unei crize care combină angoasa și frica bruscă, fără un motiv real.

Prezentarea sa este intempestivă și, de obicei, surprinde persoana care suferă de aceasta în anumite activități sau acțiuni pe care le dezvoltă, paralizând-o în acea acțiune.

Durata sa este relativ scurtă, dar impactul său emoțional este suficient de puternic pentru a lăsa persoana care o suferă într-o stare foarte vulnerabilă.

În general, această frică este însoțită de idei catastrofale și de nevoia de a scăpa de el, de a fugi de el.

Și atunci tocmai atunci când apar simptomele fizice, foarte caracteristice acestor tipuri de atacuri, care constă din palpitații, transpirație excesivă, dureri în piept, de exemplu, este adesea confundată cu o afecțiune a inimii, vertij, amețeli, dificultăți de respirație, senzaţie de depersonalizare, frica de a muri, de a înnebuni sau de a pierde controlul.

Ca orice altă tulburare a psihicului, poate fi abordată și tratată de un psiholog sau psihiatru profesionist, care va sugera cu siguranță o terapie cognitivă pentru a putea identifica cauza care declanșează atacul, iar unele medicamente pot fi, de asemenea, prescrise pentru a diminua simptomele fizic.

Este recomandabil să apelați întotdeauna la un profesionist pentru a putea fi diagnosticat corect și pentru a trata problema.

Pe de altă parte, de asemenea, cuvântul frică exprimă în limba noastră o suspiciune, îngrijorarea că se produc daune.

Acest concept are o mare varietate de sinonime, de asemenea utilizate pe scară largă atunci când exprimă sentimente precum: frică și panică.

Între timp, cuvântul care este opus este cel de valoare care se referă la curajul pe care îl are cineva.

Subiecte în frică