Concept în definiție ABC

Termenul labilitate este însoțit de obicei de concept emoţional. Adică, labilitatea emoțională se referă într-un anumit mod la instabilitatea afectivă pe care o poate avea o persoană. Conceptul de labilitate emoțională se referă la unele comportamente care sunt disproporționate în modul în care se manifestă. De exemplu, râs excesiv sau plângând exagerat.

Schimbări proprii pe care le suferi ca urmare a lumii în care trăim

Cu toate acestea, este foarte important să subliniem faptul că persoana care are acest tip de comportamente exagerat nu suferă de o problemă psihică. Labilitatea emoțională, adică instabilitatea se referă la o persoană care suferă modificări frecvente ale dispoziției și rezultatelor sale nestatornic până la punctul de a avea atitudini care, pentru că sunt atât de schimbătoare, nu sunt previzibile prin cauză și efect. Există cauze la fel de umane ca stresul la care este supusă o persoană care poate fi motiv schimbări bruște de umor.

Instabilitatea emoțională afectează modul în care se relaționează, personal și profesional

Adevărul este că instabilitate De asemenea, are consecințe asupra bunăstării personale, deoarece o persoană devine foarte epuizată mental când trebuie să se adapteze la atâtea schimbări într-o singură zi. Dar, în plus, relațiile personale pot fi modificate și prin schimbarea priorităților persoanei, în funcție de momentul în care se află și a lui înveselește-te din acel moment. Alte chestiuni de zi cu zi, cum ar fi o aventură neașteptată, pot fi, de asemenea, cauza unei schimbări de dispoziție. O persoană poate prezenta, de asemenea, mai multă instabilitate emoțională în anumite perioade ale anului.

Înfruntarea labilității emoționale

Oricine ar trebui să aspire să dețină al lor înveselește-te și nu victima unor circumstanțe externe. O persoană nu poate alege circumstanțele care o înconjoară, dar poate alege modul în care se confruntă cu faptele. Din acest motiv, este posibil să lupți împotriva labilității emoționale prin căutarea unui remediu și cererea de ajutor. De exemplu, este posibil să faci terapie psihologică pentru a spori cunoașterea de sine.

La nivel uman, este important să subliniem că gând influențează sentimentul și la rândul său, sentimentul se reflectă în acțiune. În spatele schimbărilor bruște de dispoziție pot exista și gânduri automate pe care persoana le-a interiorizat. Aceste gânduri negative pot produce sentimente neplăcut. Procesul de depășirea personal este treptat, important este să progresezi încetul cu încetul cu pași mici.

Cu adevărat fericire este una care se realizează prin bunăstarea emoțională marcată de stabilitate.