Concept în definiție ABC

Biomecanica este disciplina care studiază mișcările corpului uman, adică aspectele fiziologice și mecanice implicate în circulaţie, așa cum indică termenul însuși (literalmente cuvântul biomecanică ar putea fi definit ca mașina ființelor La fel, principiile biomecanice sunt aplicabile unei game largi de științe și discipline: zoologie, fizioterapie, sport, ergonomie etc.

Divizia de biomecanică

Există două tipuri de biomecanică: static și dinamică. Primul se concentrează pe Echilibru de corpuri, care pot fi găsite în repaus sau în mișcare. Al doilea este responsabil pentru studierea mișcării corpurilor sub acțiunea forțelor implicate în mișcare. Biomecanica de natură dinamică este împărțită în două subsecțiuni:

1) cinematică sau studiul mișcărilor în care un anumit tip de accelerație sau deplasare Da

2) cinetica sau studiul forțelor care declanșează mișcările. După cum se poate observa, biomecanica se bazează pe concepte tipice fizicii, cum ar fi forta, accelerație, mișcare sau odihnă.

Biomecanica și sportul în general

Există o relație strânsă între sport și biomecanică. Legătura dintre cele două zone este evidentă, deoarece este vorba despre stabilirea tehnicii oricărui sport în ceea ce privește fizica mecanică și toate acestea pentru a obține performanțe optime ale sportivi. Astfel, Descriere a tehnicii sportive se realizează din studiul cinematic al diferitelor părți ale corpul și, pe de altă parte, studiul dinamic permite cunoașterea modului în care s-au obținut valorile cinematică. Cu acest tip de informații, antrenorii pot ști dacă efortul sportivilor este corect sau dacă este posibil un anumit tip de îmbunătățire tehnică a mișcărilor.

Biomecanica alergării

Dacă ne gândim la corpul uman, facem o mare varietate de activități care implică mișcare, cum ar fi sărituri, alergare sau mișcare. Pentru a înțelege aceste mișcări este necesar să înțelegem sistemul mecanic al corpului nostru.

Biomecanica studiază, printre altele, modul în care alergăm. Cu alte cuvinte, ce mușchi folosim în alergare și ce mișcări sunt efectuate de fiecare parte a corpului implicată în acțiunea alergării.

Fiecare ciclu de rulare poate fi împărțit în trei faze: faza de poziție, faza de împingere și faza de zbor. În fiecare dintre aceste faze, se activează diferiți mușchi, articulații și oase. O cursă adecvată din punct de vedere tehnic va permite alergătorului să obțină rezultate mai bune și, dimpotrivă, biomecanica slabă va fi asociată cu semne mai slabe și posibile leziuni.

Fotografii: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee