Concept în definiție ABC

În ultimii ani, apariția noilor tehnologii a provocat unele schimbări în poziția corpului. Când postura capului se apleacă înainte datorită utilizării unui dispozitiv, gâtul poate ajunge să sufere de o anumită patologie. Acest fenomen este cunoscut sub numele de "gât text", care înseamnă literalmente "gât de text".

Acest nume se datorează faptului că gâtul se apleacă din cauza acțiunii de lectură sau a scrie un text, de exemplu pentru a scrie un mesaj wathsapp sau pentru a consulta informații pe o tabletă.

Sindromul gâtului text este o boală tehnologică

Simptomele acestei patologii sunt următoarele: rigiditate la nivelul gâtului și al articulațiilor umerilor, cefalee și dureri de spate. Aceste simptome sunt consecința logică pentru că ținea o postură înclinată prea mult timp. Această afecțiune este considerată a fi o boală a erei digitale.

Zona cervicală este deosebit de sensibilă

Poziția incorectă a gâtului generează rigiditate și tensiune în zona cervicală și în vertebre. Pentru a reduce efectele sindromului gâtului textului, kinetoterapeuții recomandă exerciții pentru întindere pentru a elimina tensiunea din zonă, precum și exerciții de rotație și relaxare a gât. Uneori poate fi recomandat auto-masajul.

În raport cu gâtul textului, trebuie luat în considerare faptul că, dacă gâtul este flexat pentru a consulta un dispozitivul produce presiune crescută asupra vertebrelor, ceea ce poate deveni o problemă cronic. Din punct de vedere medical, pentru a preveni acest tip de problemă, se recomandă să aveți grijă de igiena posturală.

Alte patologii legate de noile tehnologii

Există alte afecțiuni și probleme de sănătate care își au originea în revoluţie tehnologic. Mulți adolescenți au probleme de insomnie, deoarece creierul lor nu se deconectează de la tehnologie. Cele mai frecvente probleme de vedere sunt oboseala ochilor, uscăciunea ochilor și oboseala ochilor. Utilizarea abuzivă a degetelor mari poate afecta mobilitatea mâinii și poate provoca stres articular.

Pentru marjă de patologii anatomice și funcționale, există și dependențe, cum ar fi sindromul apelului imaginar sau dependența de Internet. Aceste tulburări pot duce la alții, cum ar fi probleme cu comunicare, din Stimă de sine sau de izolare socială.

Fotografii: Fotolia - Eugenio Marongiu / Djoronimo