Concept în definiție ABC

Cuvântul „sănătos” este întotdeauna folosit ca adjectiv calificativ pentru a desemna acele persoane care au o stare de bunăstare fizică, psihologică și socială totală sau aproape completă. A fi sănătos înseamnă a fi în stare bună nu numai fizic, ci și la nivel mental și la nivelul contactului uman, adică cu ceilalți membri ai societății. Deși stadiul sănătății complete este cu siguranță dificil de realizat din cauza diferitelor complicații și boli pe care prezintă stilul de viață actual, apropierea cât mai mare de acea stare de bine depinde fără îndoială de noi înșiși.

După cum este clar, noțiunea de „sănătos” sau de sănătate este opusă celor de „bolnav” sau boală. În timp ce într-una găsim prezența bunăstării în diferite niveluriÎn cealaltă, găsim prezența unor complicații și disconfort care pot varia de la cele mai elementare la cele mai dificile și complexe.

În mod normal, de-a lungul istoriei ideea de a fi sănătos a variat pentru omenire. În acest sens, în urmă cu câteva secole, o persoană sănătoasă nu avea caracteristicile pe care o are în prezent o persoană considerată sănătoasă. Acest lucru nu are legătură doar cu schimbarea

tendințe în imaginea fizică, dacă nu și cu dezvoltarea unor îmbunătățiri majore ale nivelului și calitatea vieții a populațiilor.

Astăzi, a fi sănătos este în mod normal înțeles ca având grijă de corp în același timp cu mintea. Acest lucru se realizează practic consum din alimente sănătos, cu conținut scăzut de grăsimi și divers, de la exerciții fizice sau activitate fizica în mod constant, de la a nu recurge în exces la obiceiuri dăunătoare precum tutunul, alcoolul sau drogurile, de la dezvoltarea unei vieți sociale satisfăcătoare și variate, de la stabilire din relații sociale consultare durabilă, permanentă cu medicii etc.

Subiecte în Sano