Definiția Positive Thinking

gând Este unul dintre motoarele bunăstării personale, deoarece modul în care gândești influențează modul în care te afli te simți (prin urmare, încearcă să faci interpretări pozitive ale realității) și se reflectă și în modul tău de Act. Gândul este inerent Pentru ființa umană, totuși, o persoană își poate educa propria gândire pentru a pune deoparte gândirea negativă, pentru a consolida obiceiurile optimiste și pentru a trăi mai bine.

O atitudine în care alegeți să gândiți într-un mod care pune deoparte negativul

gandire pozitiva arata atitudine a unei persoane care, dincolo de limitările și imperfecțiunile din realitate, știe să se concentreze pe latura plăcută a lucrurilor. Gândurile pozitive sunt o reflectare a dragoste Întrucât sunt amabili și grijulii, pe de altă parte, gândirea negativă se bazează pe idei dăunătoare și pesimiste.

Exemple pentru a vă ajuta în fiecare zi

Există câteva exemple de ganduri pozitive care vă poate ajuta să vă hrăniți Stimă de sine

într-un mod conștient: „Merit să fiu mereu foarte fericit”, „mă simt ca o persoană norocoasă să mă pot bucura de marele dar al vieții”, „ prietenia este o comoară a existenței ”,„ mă iubesc mai mult pe mine în fiecare zi ”,„ nimic nu este imposibil dacă încerci ”,„ merită să riști pentru că viața este o învăţare constant "," fiecare zi este un nou şansă"...

Gândirea pozitivă nu este înnăscută, ci este antrenată și o tehnică foarte eficientă pentru a antrena această gândire pozitivă este scris. De exemplu, puteți face exercițiul de coaching de a pune în scris cincizeci de idei pozitive pe care doriți să le reprezentați un pilon fundamental în viața voastră.

Momente speciale pentru a exprima un sentiment pozitiv

Orice moment este un moment oportun pentru a avea un gând pozitiv, dar există momente din zi care sunt deosebit de potrivite. La primul lucru dimineața, poți începe ziua oferindu-ți un mesaj încurajator, de exemplu, „O să am o zi minunată astăzi”. În cele din urmă, poți să îți iei adio de la zi cu un gând optimist ca modalitate de recunoștință pentru toate momentele de fericire pe care le-ai trăit pe parcursul acelei zile.

Gândirea pozitivă și gândirea negativă arată că realitatea este unică, cu toate acestea, există o mulțime de interpretări posibile din acea realitate. Încearcă întotdeauna să păstrezi unul interpretare Să vă facă bine (gândirea negativă este o cauză de durere, multă suferință și descurajare). Gândirea pozitivă arată puterea atitudinii în fața circumstanțelor externe.

Subiecte în gândirea pozitivă