50 de exemple de seninătate

The seninătate este calitatea de a rămâne calm, liniștit și autocontrol. Ca practică individuală, se referă și la o stare de spirit și o menținere constantă a calmului. De exemplu: o persoană care realizează că casa lui este în flăcări și decide cu calm care este cel mai bun lucru pe care îl poate face pentru a fi în siguranță.

Se poate referi și la un mediu, cum ar fi un centru spa sau de meditație, care promovează liniștea. În interacțiunea dintre doi oameni, unul dintre ei poate dori să transmită o stare de liniște sau pace. De exemplu: un cântăreț care înainte de concert le oferă muzicienilor săi o discuție motivațională și îi asigură că rămân calmi și cântă cel mai bine.

Caracteristicile unei persoane senine

Cum să cultivi liniștea?

Există multe practici recomandate pentru a cultiva liniștea, mai ales în momentele în care stresul și cerințele oamenii dau de înțeles că se simt anxioși sau nervoși în activitățile lor zilnice pentru că vor să facă mai multe lucruri sau să facă mai multe viteză.

Unele dintre obiceiurile care pot ajuta la dezvoltarea acestei practici sunt:

Exemple de seninătate

1. Un judecător care ascultă argumentele părților într-un proces.
2. O stewardesă în timp ce le comunică pasagerilor că avionul se confruntă cu turbulențe.
3. Un chirurg în timpul unei operații.
4. Un profesor care explică o clasă elevilor săi.
5. Un preot care ascultă mărturisirea enoriașilor săi.
6. Un bărbat în mijlocul unei ședințe de acupunctură.
7. Un psihanalist în timpul unei ședințe de terapie.
8. Un medic la momentul punerii diagnosticului unui pacient.
9. Un manager al departamentului de Resurse Umane în timp ce concediază un angajat.
10. Un președinte care dă știri țării la televiziunea națională.
11. Un practicant al budismului în timp ce meditează.
12. Un monarh la ceremonia de încoronare.
13. Un violonist într-o simfonie care își așteaptă rândul să înceapă să cânte.
14. O femeie care primește un masaj de relaxare.
15. Un iubitor de carte în timp ce citește o carte.
16. Un cuplu de nunți se plimbă în parc.
17. Un pescar cu barca lui în mijlocul unui lac.
18. Un astronaut pe o stație spațială în timpul liber.
19. Un copil adormit.
20. Un pacient supus unui RMN.
21. O sală de așteptare de birou.
22. Un avion când este în zbor și toate luminile sunt stinse pentru ca pasagerii să poată dormi.
23. O inmormantare.
24. Un curs de yoga.
25. Un om care merge în pădure pentru a se conecta cu natura.
26. Un scriitor care se trezește la patru dimineața să scrie când orașul tace.
27. Un cimitir.
28. O ceremonie de botez.
29. O persoană care locuiește în mijlocul peisajului cu familia sa.
30. un spa.
31. Un turist care merge dimineața să citească pe plajă înainte ca locul să se umple de familii.
32. O biblioteca.
33. O manastire.
34. O sală de terapie intensivă într-un spital.
35. O biserica.
36. Un punct de vedere al unui zgârie-nori cu vederi ale întregului oraș.
37. Un iaht mic în mijlocul mării.
38. Un spectator care se uită la pești într-un acvariu.
39. O incintă în care joacă un campionat de șah.
40. O baie de imersiune cu lumânări și muzică de fundal.
41. Un înotător plutind în mijlocul unui lac mare.
42. Un șofer care conduce pe o autostradă dreaptă și goală.
43. Un trecător care merge pe străzi ascultând muzică liniștită cu căști externe izolatoare de zgomot.
44. O persoană care locuiește singură pe vârful unui munte.
45. Un grup de femei care roagă rozariul în tăcere într-o capelă.
46. Un consilier de familie în timpul unei consultații cu unii clienți.
47. Un râu calm.
48. O persoană care decide să meargă singură la o cafenea pentru ceai pentru a lua o decizie.
49. Un om care urcă calm un munte și trebuie să fie concentrat și calm.
50. O călătorie care vede planeta de la fereastra unui avion.

Vă poate servi: