Importanța băuturilor izotonice

În lumea producției alimentare, se dezvoltă constant diferite produse care servesc diverse utilitati si care permit recompunerea sau care ofera elemente foarte vitale pentru organism. În domeniul băuturilor, există băuturi izotonice, care sunt cele care au un număr semnificativ de minerale agregate. Aceste băuturi sunt folosite în special de persoanele care fac sport sau activitate fizica iar cu ele pot înlocui acele elemente care se consumă în timpul efortului fizic.

Compoziția unui produs nou și util

Pentru a înțelege mai bine de ce sunt importante aceste tipuri de băuturi, este interesant să ne gândim de ce sunt cunoscute astfel. Izotonic este adjectivul folosit pentru a indica faptul că compoziția lor de minerale este similară cu cea care există în corpul nostru. Aceasta înseamnă că imită proporția de săruri și minerale care curge în sângele nostru, astfel încât atunci când le consumăm, trebuie să echilibrăm la fel dacă ne-am consumat în mod natural minerale.

Băuturile izotonice sunt un produs nou care a fost dezvoltat în ultimii ani, ca parte a progresului pe care îl au

conștientizarea despre corp, sănătate și nevoia de activitate fizică permanentă. Astfel, aceste tipuri de băuturi au apărut ca opțiunea care permite cel mai bine sportivilor să-și refacă puterea și vitaminele. Compoziția lor are de obicei o cantitate scăzută de sodiu, care este completată de un nivel puternic de potasiu, vitamine, glucoză și o cantitate scăzută de carbohidrați.

Nu este recomandat să faci mișcare fără a avea acest produs

Specialistii, dieteticienii, medicii si formatorii profesionisti subliniaza importanta consumului acestui tip de produs in cazul in care o persoana incepe sa faca performanta exercițiu fizic. Pe lângă faptul că furnizează mineralele și vitaminele pe care le-am indicat, aceste băuturi contribuie la a hidratare mai profund și mai rapid, deoarece aceleași elemente le permit să fie mai bine absorbite de organism.

În acest fel, băuturile de acest tip care se găsesc cu ușurință astăzi pe gondole ne oferă o varietate de posibilități. Le putem găsi chiar și aromate și cu proprietăți diferite care le ușurează consumul. De asemenea, sunt foarte recomandate pentru perioadele anului când temperaturile cresc mult și deshidratarea organismul poate fi periculos dacă nu este însoțit de un consum rezonabil de alimente, săruri, minerale și vitamine.

Imagini: Fotolia. Robert Kneschke-Kikovic