Importanța auto-îmbunătățirii și a creșterii personale

Serena Cuoghi
Titlul de profesor de biologie

A dedica timp și efort pentru creștere și îmbunătățire personală face parte din grija pe care trebuie să o avem față de noi înșine, percepând-o în scurt și beneficii pe termen mediu, cum ar fi: 1) o conexiune mai mare cu noi înșine, cu o înțelegere tot mai profundă a propriilor dorințe, abilități și are nevoie; 2) creșterea nivelului de autoacceptare și deci a stimei de sine; 3) o mai bună gestionare a inteligenței emoționale și a autocontrolului; 4) creșterea progresivă a experiențelor pozitive pe măsură ce atenția la cele negative scade; 5) modificarea obiceiurilor pentru îmbunătățirea calității vieții; 6) creștere potențială a bunăstării fizice și a sănătății; 7) profitarea de punctele forte și depășirea punctelor slabe în domeniile solicitate; 8) utilizarea mai productivă a timpului și a resurselor; și 9) îmbunătățiri în relațiile interpersonale.

Deoarece creșterea nu este o condiție exclusivă a corpului, ci este și o manifestare în dimensiunea mentală și personală, diferența este că în primul Cazul apare ca un proces biologic natural, spontan și involuntar, în timp ce în al doilea, ca oameni și pentru a crește abilitățile, resursele și bunătate introdusă în mintea noastră, trebuie să ne asumăm un proces în mod conștient și disciplinat, altfel riscăm să eșuăm și să fim supuși limitările unei etape în care nu ne mai încadram, provocând un decalaj între adevăratul nostru potențial și ceea ce abia reușim să facem sau experienţă

Stimul pentru auto-îmbunătățire

A te simți blocat în viață este un eveniment care ni se poate întâmpla la orice vârstă și în orice circumstanță, chiar și în mai multe oportunitate, devenind acest fapt un semn fără echivoc al nevoii de a dedica timp și spațiu creșterii noastre personal.

În același mod, situații precum dorința de auto-îmbunătățire pentru a atinge un nou scop care necesită noi resurse și talente din partea noastră pentru a fi atins, sunt se poate transforma într-o sursă a stimulului necesar pentru a-l atinge, dar cu toate acestea, de multe ori voința singură nu este suficientă, așa că mizând pe o O metodologie care ne permite să menținem disciplina în noua sarcină, ne oferă un sprijin mai mare atunci când vine vorba de disiparea energiei scânteii inițiale de a ajunge cele dorite

The crestere personala arată capacitatea pe care o are o persoană prin intermediul lui inteligență şi dedicarea lor pentru a-şi atinge obiective și să crească ca persoană. După cum a explicat bine omul de știință Albert Einstein, dorinta misca lumea cu impulsul ei puternic. Adică în tine ai toate resursele necesare pentru a-ți atinge obiectivele. obiective. De exemplu, perseverența, tenacitatea, răbdarea, capacitatea de sacrificiu, pasiunea... calități care însoțesc direct voința într-un proces de autoperfecționare. The crestere personala nu are limită, adică a ființă umană poate continua să progreseze la nivel de cunoaștere și de luare a deciziilor conștientizarea de-a lungul vieții sale. Voința și cunoașterea care stau la baza autoperfecționării, sunt două calități care diferențiază ființa umană de restul ființelor din univers. Perfecționarea de sine arată capacitatea unei ființe umane de a reflecta asupra sinelui, dar ceea ce este mai important, de a acționa în conformitate cu valorile și convingerile sale. Autoperfecţionarea are o bază teoretică la nivel de reflecţie, dar este fundamental practică.

invulnerabilitate cuprinzătoare

Creșterea internă ne conectează în același timp cu cele mai profunde aspecte ale Ființei noastre, permițându-ne să ajungem la momente de pace interioară autentică de care putem profita pentru a crește nivel de atenție și să avem o mai bună orientare în abordarea personală, dar și să ne facă mai selectivi în ceea ce privește efectele pe care le permitem evenimentelor extern.

Pe baza acestei premise, deși toate dinamicile, strategiile și materialele dedicate creșterii personale diferă unele de altele datorită micilor subtilități în modul de abordare a subiectului care poate După cum a făcut fiecare autor, substanța reală a conținutului său este centrată funcțional pe aceiași factori, urmând mai mult sau mai puțin aceeași succesiune de pași către acea căutare a conexiunii cu Sinele. superior pe care îl avem cu toții în noi, deci indiferent de care specialist sau ghid de recomandări este urmat, principala prioritate a tuturor este de a îndruma persoana către consolidarea sa internă pentru depășirea cât mai rapidă și eficientă a obstacolelor pe care le poate întâmpina, atingând cea mai înaltă calitate posibilă a învățării care îi permite să devină fiecare mai puțin vulnerabil la eșecuri și situații adverse, printr-o schimbare de perspectivă în fața situațiilor negative, asumându-le ca experiențe îmbogățitoare în loc de debilitant.

Calitatea vieții și calitatea socială

Această forță interioară asumată prin creșterea personală pentru a depăși adversitatea este instrumentul cheie la care putem recurge în orice moment al vieții și în fața orice eveniment ca resursă pentru menținerea propriei sănătăți mintale și echilibru emoțional, de unde și predarea importanța creșterii personale, în fiecare An Nou cu mai mult accent și de la o vârstă mai fragedă, pentru a promova masiv ca valoare inerentă a condiției umane faptul de a ne face pe noi înșine. oameni mai buni cu fiecare nouă generație, crescând astfel calitatea vieții pentru toți și, prin urmare, ne permit să dezvoltăm cele mai umane, demne și egalitare relații sociale care meritam cu totii

The crestere personala este acel motor intrinsec care, la nivelul motivare, mișcă inima omului atunci când o persoană aspiră să fie mai înțeleaptă, mai competentă și mai capabilă. Se referă la acel proces temporar de schimbare în care o persoană își părăsește zona de confort pentru a-și stabili noi obiceiuri și calități pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Trecut, prezent și viitorul definesc viața umană. Ei bine, auto-îmbunătățirea se antrenează și în prezent prin analiza greșelilor de ieri pentru a câștiga experiență practică și a evita să se poticnească de două ori pe aceeași piatră. Procesul implică lăsarea în urmă a anumitor obiceiuri și convingeri iraționale pentru a face loc unei noi realități care întărește bunăstarea personală. Există resurse recomandate în mod special, cum ar fi cărți de coaching și auto-ajutorare pentru a consolida auto-îmbunătățirea. The crestere personala arată procesul de creștere interioară nelimitată care marchează viața unei ființe umane de la naștere până la moarte. În timp ce trecerea anilor lasă o amprentă fizică sub formă de riduri, dimpotrivă, la nivel intern, anii sunt sinonimi cu experiență, maturitate, bogăție de experiențe și înțelepciune.

De asemenea, duce o persoană să fie mai fericită. În cele din urmă, asumarea unui astfel de proces este o decizie personală care nu poate fi niciodată impusă extern. Adică nimeni nu poate fi ajutat dacă nu se lasă ajutat și nimeni nu se poate schimba dacă nu vrea. Arată, la nivel uman, că a dori este putere și că limitele nu sunt în realitate, ci în minte.

Referințe

Morris, b. (2001). Învățare formativă: o opțiune de creștere personală. Jurnalul Cuban de Psihologie, 18(3), 214.

Montoya, L. A., de Arias, L. m. P. și Montoya, C. L. v. (2008). Dezvoltarea personală în procesul de creștere individuală. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paez, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F. și Casullo, M. (2008). De la traumă la fericire. Evenimentele negative extreme pot genera convingeri pozitive și creștere personală. Practici în psihologie pozitivă, 159-202.

Romero, a. m. (2017). Revoluția tăcută a profesioniștilor secolului 21: creșterea personală ca pârghie pentru schimbare în organizație. Centrul Editorial de Studii Ramon Areces SA.

Wilber, K. (2011). Conștiință fără frontiere: abordări estice și occidentale ale creșterii personale. Editorial Kairos.