Importanța iubirii de sine

El iubire de sine, numit si Stimă de sineEste un fenomen de mare importanță pentru fiecare persoană întrucât este motorul care duce la dezvoltarea și creșterea personală prin atingerea obiectivelor.

Există mai mulți factori care sunt direct legați de stima de sine, cum ar fi stima de sine, capacitatea de a stabili limite, autoacceptare și gestionarea adecvată a așteptărilor pe tot parcursul viaţă.

Stimă de sine

Stima de sine merge mână în mână cu realizarea, deci stima de sine crește progresiv odată cu trecerea anilor pe măsură ce obiectivele sunt atinse.

Poate că apogeul stimei de sine este atins între 50 și 60 de ani, când mare parte din drum a fost deja făcut. De acolo este posibil ca mulți oameni își văd stima de sine diminuată atunci când bolile vârstnicilor subminează calitatea vieții, dar mai ales independenţă, care este cel mai de preț bun al bătrânilor.

Al nostru societate Încă nu ne pregătește în mod adecvat pentru acea etapă finală, dar este important să luăm măsuri. Trebuie să ne pregătim pentru bătrânețe, atât fizic, mental, cât și financiar, astfel încât să putem păstra intactă acea stima de sine.

Pune limite

Să te iubești pe tine însuți este fundamental pentru a stabili limite. Conceptul propriei valori trebuie să lase deoparte dorința de a fi maltratată sau abuzată de terți.

De multe ori limite sau reguli nu sunt stabilite la timp pentru a evita cumva situațiile dificile sau conflictele. Aceasta este o greșeală, deoarece lipsa limitelor va duce la situații în care un conflict și mai grav va veni, cel mai probabil, cu consecințe mai mari.

acceptare de sine

Să-ți ofere șansa fi fericit, acceptă-te și iubește-te pe tine însuți. Acesta este cel mai bun mod de a defini autoacceptarea.

Nu suntem perfecți și cel mai probabil nu vom fi niciodată, dar așa cum avem defecte, dificultăți și limitări, Avem, de asemenea, calități și virtuți care ne definesc și care pot fi, de asemenea, de mare ajutor în diferitele fațete ale vieții. viaţă.

Unul dintre factorii care are un mare impact este managementul așteptărilor.

Viața este un proces dinamic. Uneori poate fi foarte favorabil, dar poate apărea și un regres care schimbă lucrurile.

Este important să înveți să faci față acelor eșecuri care apar în viață. În general, la tineret sunt multe obiective de realizat și uneori condițiile nu sunt favorabile. pentru a le realiza pe toate, sau cel puțin nu în același timp, aceasta duce la necesitatea planificării mai bine.

La maturitate, această stimă de sine se consolidează pe măsură ce există o situație de mai mare stabilitate, probabil a relație de familie sau partener, există stabilitate în muncă cu un flux de venituri și există chiar o viață socială care completează și completează mult.

Deja spre stadiul vârstnicilor, activitatea de muncă scade, ceea ce afectează și nivelul veniturilor, dacă nu s-au luat previziuni financiare. In aceasta faza organismul nu raspunde in acelasi mod sau are aceeasi rezistenta, este posibil sa apara anumite dizabilitati.

În plus, ceva care însoțește această fază a vieții este pierderea. Pierderea unor rude, a unor prieteni, a copiilor care pleacă să-și facă case, a vieții care a fost avută...

Gestionarea așteptărilor este esențială pentru ca stima de sine să rămână intactă și chiar continuă să crească de-a lungul vieții. Trebuie să fim conștienți de schimbările care vor veni și că până la urmă cel mai important este să trăim fiecare etapă a vieții bucurându-ne de ceea ce avem fără să suferim pentru ceea ce nu am reușit să realizăm.

Fotolia imagini: inninna, nanihta