Importanța introspecției

The introspecţie Este capacitatea pe care o are fiecare ființă umană de a privi în interiorul său și de a se scufunda în lumea sa interioară.

O lume interior care spre deosebire de lumea exterioară este imaterială, nu are culori și este invizibil pentru ochi. Cu toate acestea, introspecția îți permite să ajungi în lumea ta interioară prin sensibilitate, reflecție și luare a deciziilor. conștientizarea.

a cultiva introspecţie Este esențial să cauți tăcerea, să elimini distragerile externe pentru a gândi calm și liniște. Există un mediu care este deosebit de propice cultivării introspecției. plimba prin natură și conectarea cu latura transcendentală a vieții și universul îți permite să descoperi măreția ființei tale. Pentru a cultiva introspecția poți să faci un proces de coaching, să faci exerciții de relaxare, să citești o carte de autoajutorare, discuții cu un prieten adevărat despre subiecte profunde, scrierea unui jurnal personal...

Trăim într-una societate care determină ființa umană să trăiască concentrat pe exterioritate așa cum arată valoarea consumerismului, a

retele sociale, telefonul mobil, televiziune… Cu toate acestea, ființa umană nu este niciodată fericită în timp ce caută în exteriorul său ceea ce poate găsi doar în inima lui.

Adesea, există oameni care se feresc și ei introspecţie de frica a ceea ce vor găsi înăuntru.

Munca și nevoia de a fi ocupat permanent sunt două modalități comune de a evita îmbolnăvirea. introspecţie care produc doar efecte negative pe termen lung pentru că pentru a fi cu adevărat fericiți, este esențial să găsim un echilibru între lumea interioară și lumea exterioară. Pentru a cultiva introspecția este esențial să fii clar în ordinea valorilor în viață, deoarece a fi este mai important decât a avea.

Prin urmare, practică introspecţie pentru a răspunde la cele mai importante întrebări din viață: Cine ești? Ce vrei să faci cu viața ta? Ce sens are existenta ta? Care este adevărul în inima ta? Marile întrebări ale vieții, care arată întrebări filozofice, nu pot fi răspunse decât din profunzimea care decurge din dialogul cu tine însuți.

a cultiva introspecţie cu tine însuți trebuie să găsești timp să fii singur cu tine și să te bucuri de propria ta companie în planuri plăcute. Ființele umane sunt sociale și individuale în același timp. Pentru a te conecta în relația cu ceilalți, trebuie să cultivi și relația cu tine însuți cu răbdare, afecțiune și respect. Ești o ființă unică și irepetabilă, fă-ți timp să te cunoști pe tine însuți.