Profitați la maximum de picioare

Pentru a avea picioare frumoase și frumoase în această vară, trebuie să se efectueze ritualuri care se desfășoară întotdeauna.
Primul și cel mai important pas este exercițiul fizic. Este clar că pentru a le tonifica, a le menține puternice, subțiri, fără grăsimi și frumoase, trebuie să efectuați gimnastică. Dacă nu știți care sunt cele mai eficiente sau ce să faceți, este convenabil (dacă mergeți la sală) întrebați ajuta antrenorul personal să te ajute și recomandă ce exerciții sunt cele mai bune pentru tine Iran. Schimbarea este vizibilă.
Apoi, cel mai important lucru este mâncarea. Mănâncă în mod ordonat, lasă-le pe cele prăjite cât mai mult posibil, evită sarea pentru a evita retenția de lichide și abuzează de fructe și apă.
Vara, în special, reținerea lichidelor este foarte frecventă. De asemenea, picioarele grele, celulita, retenția de lichide și oboseala.
Dacă suferiți de retenție, masajele pe care le fac în centrele de înfrumusețare merg foarte bine. Cel mai bun este masajul limfatic și presoterapia.

Cremele pentru picioare sunt, de asemenea, convenabile. Crema, uleiurile sau gelul (care este pe gustul fiecăruia) și marca, de asemenea, cea care se potrivește cel mai bine. Dar ar trebui să fie utilizate întotdeauna zilnic, iar unele sunt mai potrivite pentru noapte și folosesc, de asemenea, o cremă pentru celulită sau pentru reafirmare. În cazurile necesare, ambele.
Dacă chiar și cu aceste mici trucuri ai picioare frumoase, trebuie să fii realist și să ai ferește-te de articole precum pantaloni scurți, fuste mini și orice dimensiuni mai scurte care apar prea mult.
Măsurătorile care se potrivesc tuturor picioarelor sunt fuste deasupra genunchiului. Efectul optic pe care îl creează este acela al picioarelor mai subțiri și, dacă doriți să fiți mai stilizat, Taliile înalte merg foarte bine și pantalonii capri pentru anotimpurile fierbinți, care sunt cele care ajung la glezne.