Concept în definiție ABC

E o sport acvatic care se practică cu un tip de barcă ușoară. Este o modalitate olimpică de la jocuri Olimpice 1936 la Berlin. La fel ca multe alte activități, canotajul are un dublu aspect, recreativ și sportiv. În orice caz, practica sa se desfășoară în râuri, mlaștini sau în zonele de coastă.

Modalități diferite

Acest sport are mai multe discipline, precum cel practicat în ape calme sau în ape albe, slalom sau canotaj în diferitele sale versiuni.

Există mai multe tipuri de canoe. Astfel, pentru cei care încep acest sport, sunt folosite bărci mai stabile, care au o lățime și o stabilitate mai mari. Pe de altă parte, pentru concurenții cu o anumită experiență, sunt folosite bărci mai ușoare, mai înguste și mai rapide.

Pentru tine de fabricație cel mai folosit material este carbonul sau fibra de sticla. Pe de altă parte, canotajul poate fi practicat cu un singur membru al echipajului sau K 1, pentru doi sau K2 și pentru patru sau K4. Pentru a muta canoe, sportivii folosesc în mod logic un vâsle (caiacul sau canoe este propulsat de un vâs de două linguri, iar canoe este propulsat de un vâs de o lingură).

Originile sale sunt neclare, dar se estimează că sumerienii au început să folosească acest tip de ambarcațiuni în urmă cu 6000 de ani.

Există dovezi arheologice că egiptenii antici au alunecat și cu canoe prin apele râului Nil. În Arctica, eschimosii au construit canoe din piei de animale și lemn.

În America precolumbiană, diferite tipuri de bărci ușoare au fost folosite pentru a naviga pe râuri. În acest sens, canoe este considerată unul dintre mijloacele de locomoţie mai in varsta. De fapt, se crede că primii coloniști ai continent Americanul a venit la asta teritoriu prin canoe care traversează strâmtoarea Bering care unește America și Asia.

Pregătirea fizică

Canoeștii trebuie să-și exercite tehnica de canotaj, astfel încât deplasare în apă este cât mai eficient posibil. Pe de altă parte, sportivii trebuie să aibă o pregătire fizică bună, atât cardiovasculară, cât și musculară.

Pe scurt, antrenamentele tale combină rezistența, forta fizica și tehnica adecvată de vâslit. Și toate acestea, fără a uita pregătirea psihologică și nutriție.

Fotografii: Fotolia - biker3 / bst2012