Concept în definiție ABC

La acțiunea umană de a rămâne treaz sau treaz câteva ore , Dincolo de normal este cunoscut sub numele de veghe sau stare de veghe.

Afirmați că o persoană suferă și că o împiedică să adoarmă

De asemenea, termenul, datorită implicațiilor menționate tocmai, este adesea folosit pentru a desemna problematică atunci când vine vorba de dorința de a adormi sau, în caz contrar, absența somnului, cunoscută popular ca insomnie. “Examenul mă îngrijorează atât de mult încât am fost treaz toată noaptea.”

Incapacitatea de a adormi noaptea când ne pregătim să dormim după o zi de Munca sau activitățile sunt una dintre cele mai enervante și inconfortabile senzații prin care poate trece o persoană. persoană.

Practic, acest lucru se întâmplă deoarece persoana este obosită după o zi întreagă de muncă și trebuie să se odihnească, dar nu o poate face; Se poate întâmpla ca el să nu adoarmă direct și apoi să se întoarcă în pat, să adoarmă dar în același timp pe tot parcursul nopții te trezești de mai multe ori și îți este greu să te întorci la somn sau să te trezești cu mult timp până la avans.

Deși nu există o anumită cantitate de ore care să implice că restul este satisfăcător, profesioniștii subiectului ia în considerare sau recomandă odihna de opt ore pe zi pentru a fi odihnit și apt pentru a face față unei zile de acțiune.

Acum, este o realitate că există oameni care au nevoie de mai puține ore de odihnă, care depinde de fiecare organism și, de asemenea, de stilul de viață care se desfășoară.

Stresul și anxietatea, unele cauze ale neputinței de a dormi

Nici nu există o singură cauză care să poată declanșa insomnia, ci situații diferite prin care trece o persoană care să declanșeze insomnia.

Îngrijorările sau problemele pe care le are cineva în viața lor pot fi cauza incapacității de a adormi noaptea, deoarece, desigur, domină gând.

Depresia, anxietatea și unele probleme de sănătate pot fi alte cauze ale stării de veghe.

Există o mulțime de medicamente și recomandări pentru cei care suferă de insomnie, lucrul ideal și recomandabil este să meargă la medic și să exprime problema, astfel încât acesta să poată face o diagnostic după evaluarea stării fizice și emoţional a pacientului.

Mâncați ușor, faceți duș înainte de a dormi, evitați utilizarea dispozitivelor tehnologice, cum ar fi computerele, telefoanele mobile, tabletele, televizoarele, iau infuzii naturale care conțin substanțe relaxante, printre altele sunt câteva recomandări pentru a se odihni.

Între timp, în unele cazuri, medicul poate prescrie aportul de medicamente care induc somnul, în special în acele condiții în care este dovedit și confirmat tulburări anxietate, depresie.

Iminența unei sărbători religioase

Pe de altă parte, la ajunul celebrării unei sărbători religioaseEste, de asemenea, cunoscut sub numele de veghe. “Suntem în veghe de Paști.

La ordinul unui credinta religios, termenul de veghe este adesea folosit pentru a explica abstinența de la ingerarea anumitor alimenteAcesta este cazul cărnii, anumite zile ale săptămânii, deoarece acestea sunt legate de anumite probleme transcendentale din cadrul dogmei declarate.

De exemplu, în timpul sărbătorii Paștelui, creștinii nu mănâncă carne, mai ales vineri pentru că este ziua în care Isus a murit răstignit pe cruce.

Trebuie remarcat faptul că Veghea pascală Este una dintre cele mai importante sărbători ale Religie Creştin; se sărbătorește în zori de la Sâmbăta Mare până la Duminica Învierii.

La rândul său, Vigil Potaje constă dintr-o farfurie tradiţionalcare se servește vinerea în timpul Postul Mare în Spania; ca o consecință a dispoziţie dacă nu mănânci carne, supa conține cod, naut, spanac, ceapă, usturoi, ulei și boia.

Si trezirea ouălor, sunt un alt fel de mâncare recurent în timpul Paștelui, al cărui ingredient principal este ouă fierte, care, după gătire și extragerea cojii, sunt umplute cu gălbenușul oului însuși, pesmet și hamsii, printre alte ingrediente.

Teme în Vigil