Concept în definiție ABC

Agenda este resursa utilizată de oameni pentru a-și gestiona sarcinile zilnice cu o anumită ordine de timp.

Oamenii folosesc cel mai adesea un astfel de calendar pentru a-și nota sarcinile și angajamentele profesionale. Din acest punct de vedere, utilizarea agendei este un mijloc de a gestiona bine timpul și de a profita la maximum de zi într-un mod eficient. muncă.

Momentul ideal pentru reînnoirea agendei este la începutul anului, deoarece această resursă are structura unui caiet, dar marcată cu zilele calendarului. Din acest motiv, mulți oameni preferă să actualizeze acest articol de lucru fiecare început a anului.

De gestionare a timpului efectiv

De ce este cu adevărat eficient să adnotăm angajamente profesionale? În primul rând, pentru că tot ceea ce este pus în scris este, de asemenea, fixat cu un mai mare intensitate în minte, deci memorie. În plus, este un simplu sfat de coaching, deoarece cu confortul de a scrie orice angajament posibil într-o agendă, vă reduceți șansele de a avea o uitare importantă.

Pentru a evita aceste greșeli, este recomandabil să consultați angajamentele zilei următoare în fiecare seară, la sfârșitul zilei, pentru a vizualiza ce sarcini trebuie să îndepliniți. În acest fel, adoptați un atitudine anticipându-vă proactiv.

Timp liber a face față neprevăzutului

Pentru o gestionare adecvată a timpului, este foarte important să lăsați două ore libere în fiecare zi în agendă pentru a putea participa la eventuale evenimente neprevăzute. Acesta este un sfat care pleacă de la criteriul realist al înțelegerii că nu toate factori realității poate fi controlat.

Prin urmare, a avea timp la dispoziție pentru a face față posibilelor comisioane și chestiuni de ultim moment îmbunătățește bunăstarea în acei oameni care sunt conștienți că ziua are douăzeci și patru de ore și nu vor să acopere mai mult decât este cu adevărat ei pot.

Din punctul de vedere al Inteligenta emotionala și de bunăstare, important este că îți deții întotdeauna timpul și nu un sclav. În caz contrar, stresul și anxietatea apar la acei oameni care se simt copleșiți de lista nesfârșită de sarcini notate pe ordinea de zi.