Definiția Emotional Conflict

A conflictemoţional Arată un nod intern care provoacă disconfort și pe care persoana trebuie să îl rezolve. Aceasta este o încurcare care produce un punct de blocare în ambele scopuri profesional sau la nivel personal. Conflictele emoționale pot fi mai greu de identificat, deoarece sunt imateriale, adică nu sunt observate într-un mod vizibil, cu toate acestea, sunt resimțite.

De fapt, conflictele emoționale sunt resimțite și mai intern cu cât trece mai mult timp fără a fi rezolvate. Oamenii își pot întoarce spatele conflictelor emoționale încercând să rămână ocupați cu alte probleme, însă, mai devreme sau mai târziu va apărea o stare de rău care nu a fost rezolvată și care continuă Acolo.

Managementul conflictelor

Există diferite instrumente utile care pot fi valoroase în rezolvarea unui conflict emoțional: dialog cu o persoană din încredere întrucât în ​​contextul intimității oamenii se simt confortabil să vorbească despre ei înșiși, terapia psihologică, un proces de coaching, un curs de creștere personală, reflecție interioară care îmbunătățește cunoașterea de sine, contactul cu natura,

scris dintr-un jurnal...

Conflictele emoționale fac parte din procesul de creștere și aventura de a trăi, deoarece oamenii învață, de asemenea, să gestioneze experiențe noi experienţă. Adolescent se simte nesigur în fața experiențelor noi, cei care au acces la primul loc de muncă se simt, de asemenea, dezorientați din cauza lipsei practicii profesionale, îndoielile cu privire la dragoste pot produce incertitudine, îmbătrânirea aduce cu sine temeri noi.

Sănătate emoțională

Există oameni care au o viziune negativă asupra conflictelor emoționale atunci când, în realitate, oamenii nu ar putea evolua cu adevărat dacă nu am avea provocări. Conflictele emoționale sunt direct legate de sănătatea emoțională, deoarece există dificultăți situații emoționale în fața cărora pacientul poate necesita un ajutor psihologic adecvat pentru a face față lor dificultate.

Conflictele sunt inevitabile, cu toate acestea, atunci când persoana se simte copleșită de o acumulare de probleme în așteptare, se poate simți epuizată și descurajată.

Fotografii: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov

Probleme în conflictele emoționale