Concept în definiție ABC

Termenul de sală de gimnastică este folosit pentru a desemna acele spații special create pentru diferite tipuri de exerciții care urmează să fie efectuate în ele. activitate fizica. Astăzi, cuvântul sală de gimnastică este folosit mai ales pentru cluburi sau centre de fitness. sport de tip privat în care este necesar să plătiți un abonament pentru a accesa diferitele locuri de exerciții. În același timp, în timp ce o sală de sport poate cuprinde diverse activități, zona este în general numită așa care are mașini cardiovasculare și de culturism, cum ar fi greutăți, gantere și diferite echipamente drăguț.

Istoria sălilor de sport începe în vremea Greciei Antice și a Romei. Ambele civilizații au dedicat o parte importantă a vieții de zi cu zi îmbunătățirii și înfrumusețării a corpurilor și de aceea erau foarte conștienți de importanța anumitor arte și activități în acest scop. De asemenea, existența izvoarelor termale și a băilor publice au fost legate de noțiunea de relaxare și bucurie a spațiilor de odihnă.

Astăzi, o sală de sport are întotdeauna o varietate importantă de activități de dezvoltat. În el puteți găsi diferite tipuri de mașini care caută să dea ton și să îmbunătățească fermitatea mușchilor. Aceste mașini pot fi piese individuale, cum ar fi greutăți sau gantere, sau sisteme complexe de scripete sau circulaţie Acestea sunt concepute special pentru un grup de mușchi din corp. În același timp, o sală de gimnastică modernă are de obicei o valoare semnificativă diversitate de aparate cardiovasculare care servesc în principal la menținerea unui nivel cardiovascular bun și care sunt deosebit de utile atunci când slăbești sau grăsime.

În cele din urmă, este important să rețineți că toate sălile de sport au un sistem de reguli de comportament, precum și un anumit cadru (caracterizat în general prin muzică înalt volum, mai degrabă spații de tranzit reduse și împărțirea dispozitivelor în insule). În mod normal, minorilor li se interzice accesul la săli de sport dacă nu sunt însoțiți de bătrâni (din motive de Siguranță) și în același timp, participanții sunt îndemnați să aibă un sistem de hidratare personal adecvat pentru a evita orice tip de incident.