Concept în definiție ABC

Termenul Yoga este folosit pentru a desemna două probleme. Pe de o parte, așa se numește una dintre cele șase doctrine tradiționale ale hinduismului, care constă dintr-un set de discipline fizico-mentale care sunt destinate realizează perfecțiunea spirituală și unirea cu absolutul, pentru că practic aceia care dețin o poziție preeminent religioasă, uniunea sau integrare sufletului individual cu Dumnezeu este maximul la care aspiră, în timp ce și dimpotrivă, cei care prezintă mai mult decât orice o poziție raționalistă, maximul realizare de realizat va fi dezvoltarea unui conştiinţă spiritual, ceva de genul cunoașterii originii naturii și a destinului ființei.

Și, pe de altă parte, în limba actual, oamenii folosesc termenul yoga pentru a se referi la setul de practici derivate din aceasta disciplina milenare și care sunt orientate astfel încât oamenii care le practică să obțină un control mai mare și mai bun al corpului lor, pe de o parte, și pe de altă parte, concentrarea mentală

.
În prezent, yoga este o activitate foarte frecventă care concentrează la fel de mulți adepți ca gimnastică și tipurile sale, deoarece oamenii care o practică găsesc în ea o specii Evadează din grijile și stresul cotidian.

Yoga așa cum s-a menționat mai sus a fost dezvoltat pentru prima dată în India acum aproximativ cinci mii de ani în mâinile marilor înțelepți a acestei culturi pe care au susținut că ar trebui să-și pregătească corpurile pentru meditație printr-o serie de exerciții și posturi, care ar facilita concentrarea în timp ce meditația a durat întrebare.

Rezultatul final al acestor exerciții a fost uniti mintea cu trupul si spiritul pentru a ajunge la o stare in care mintea este clara si pregatita introspecție și, pe de altă parte, corpul, pur și puternic pentru a trece prin acea stare, adică o stare de bine larg răspândită. Stâlpii pe care yoga îi găsește pentru a ajunge la relaxarea mult așteptată vor fi respirații profunde și întinderea membrilor corpului, picioarelor, brațelor.

Printre cele mai populare tipuri de yoga găsim următoarele: Hatha yoga, cel mai popular și cel mai ușor de învățat și care este predat în toate centrele de yoga din întreaga lume; Bhakti Yoga, care este tipul care se concentrează în primul rând pe meditație; Mantra Yoga, la rândul său, care se bazează pe repetarea ritmică a sunetelor, cântecelor sau cuvintelor specifice despre care se crede că au anumite puteri vindecătoare doar prin emiterea sau pronunțarea lor. Si Kundalini Yoga, a cărei sarcină principală este eliberarea Energie creativ localizat în cadrul fiecărei persoane.

Evident, yoga în sine nu va aduce în mod magic sănătate sau liniște persoanei care o practică, ci trebuie să fie însoțită și de o dietă echilibrată, timp la aer liber, exercițiu și practică de răbdare.

Subiecte în yoga