Concept în definiție ABC

Conceptul de rutină are mai multe semnificații și utilizări în limba noastră pe care le vom analiza mai jos.

Instrucțiuni date unui computer pentru a controla o funcție sau pentru a efectua o operație frecventă

La ordinul tehnica de calcul setul de instrucțiuni care într-un calculator Sunt folosite pentru a controla o funcție sau pentru a efectua o operație care se repetă foarte frecvent. De exemplu, rutina de îngrijire a tastatură va avea grijă de atâtea lucruri pentru a stoca tastele utilizatorului.

Obișnuință dobândită sau obișnuință care ne face să facem lucrurile aproape fără a fi nevoie să ne gândim la ele

Pe de altă parte, o altă dintre utilizările termenului, cea mai răspândită dintre acestea am putea afirma, este cea care spune asta rutina este acel obicei inveterat, obicei dobândite din a face lucruri aproape fără a fi nevoie să ne gândim la ele, adică acele lucruri care fac parte din rutina noastră sunt aproape întotdeauna făcute automat.

Prin aceasta din urmă se înțelege că o rutină

este ceva de genul unui automatism pe care îl putem face în timp ce ne gândim la orice altceva .

De exemplu, conducerea unei mașini într-un anumit moment al vieții devine rutină. Persoana care conduce este foarte obișnuită că, în timp ce o face, indiferent dacă este bun sau rău, recomandabil sau nu, poate vorbi cu însoțitorul său, poate vorbi la telefon, gândi în orice altceva fără măcar să te gândești dacă trebuie să calci benzina sau să pui o treaptă de viteză, adică atunci când conduci zilnic activitatea devine o rutină.

Și similar cu aceasta, mii de exemple ar putea fi date despre rutină, ceva în care toate ființele umane cad inevitabil la un moment dat în viața noastră. Corpul nostru se mișcă printr-o rutină, atunci când lucrăm multe aspecte inerente activității noastre în cele din urmă ajung să devină o rutină, printre altele.

Evident, acest lucru nu este rău, dar nici nu este bun, adică atunci când rutina de orice fel începe să ne afecteze negativ viața pe plan emoțional sau profesionist, atunci da, persoana va trebui să introducă unele schimbări pentru a face cotidianul mai creativ și, de asemenea, pentru a nu afecta negativ viitorul de serviciu sau personal.

Substanță prezentă în alimentele vegetale și care are funcții foarte relevante pentru sănătate

Pe de altă parte, cuvântul rutină desemnează un flavonoid, care este o substanță prezentă în alimente legume și că are funcții foarte relevante. Protejează plantele de radiațiile solare și atrage prădătorii pentru a mobiliza semințele. În timp ce în ceea ce privește oamenii, flavonoidele au proprietăți foarte importante pentru o sănătate bună, printre acestea, antioxidanți, oprește fragilitatea părului, îmbunătățește circulația, scade colesterolul, protejează de stomac, ficat, efecte antiinflamatorii și antibacteriene printre altele.

În cazul specific al flavonoidului de rutină, acesta ne aduce multe beneficii pentru sănătatea noastră. Este capabil să combată eficient alergiile, herpesul și infecțiile bacteriene, previne cancerul, are grijă de ficat, îmbunătățește circulația, previne fragilitatea părului, controlează tensiunea arterială și ajută la absorbția importantei vitamine C prevenind oxidarea în se.

Cum să ingerăm flavonoid de rutină

Acum, unde realizăm toate aceste beneficii incredibile și importante pentru sănătatea noastră... la plante precum pătrunjel, piper, zmeură, spanac, năsturel și lămâie. Așadar, ingerați-le în modurile care vă plac cel mai mult pentru a vă îmbogăți corpul cu acest flavonoid sănătos.

Circuit de exerciții care se repetă zilnic în practica sportivă

Și într-un alt domeniu în care conceptul are o utilizare recurentă este în sport. Termenul va suna familiar multor participanți la sală, deoarece rutina este numită acel circuit sau rundă de exerciții pe care noi diagramă un profesor de educație fizică. De obicei include exerciții aerobice și anaerobe, biciclete, respectiv greutăți, abdominale, printre altele. Între timp, profesorul îl proiectează de obicei în funcție de nevoile fiecărui sportiv și de fizicul acestora și de aceea pot exista variații de la o persoană la alta.

Subiecte din rutină