Concept în definiție ABC

Motivația este una dintre sentimente cele mai vitale care există pentru că ne oferă un mare Energie. Acest sentiment apare ca o consecință a unui grad ridicat de implicare în realizarea unui obiectiv care ne stimulează cu adevărat. În general, pur lege Bineînțeles, avem tendința de a ne simți mai motivați atunci când începem un nou proiect decât atunci când suntem plecați în acea aventură de ceva vreme.

De exemplu, majoritatea profesioniștilor se simt foarte implicați în primele câteva săptămâni într-un un nou loc de muncă în timp ce, de-a lungul lunilor, nivelul lor de implicare poate scădea dacă nu primesc motivația extrinsecă adecvat de șef.

Motivația este un motor intern care conectează mintea și voința în realizarea unui plan de acțiune care se conectează cu un scop că persoana vizualizează într-un mod frecvent pentru a se reafirma în importanța realizării acelui efort necesar.

Motivația externă

Motivația poate fi de diferite tipuri. Motivația extrinsecă este una care este produsă de un factor extern nouă. De exemplu, în contextul muncii, felicitările pe care șeful le face echipei sale pentru că a făcut o treabă bună, exemplifică perfect acest tip de întărire externă care îi ajută pe profesioniști să se simtă mai apreciați și să se implice și mai mult în respectarea lor funcții. O altă formă de motivație externă este resursa premiului, care este o formă de compensare.

Circumstanțele favorabile ale vieții ne alimentează, de asemenea, motivația, deoarece în aceste tipuri de cazuri, noi ne simțim protejați și îngrijiți de destin, de parcă totul ar fi fost din partea noastră pentru a atinge acel obiectiv pe care tânjim după.

Motivația internă

Dimpotrivă, motivația poate fi și intrinsecă. Adică se naște din interiorul propriei persoane. Fără îndoială, această atitudine este foarte importantă, deoarece deși motivația externă nu depinde de tine, dimpotrivă, motivarea ta prin anumite măsuri depinde de tine.

Ca semn al Inteligenta emotionala Pentru a fi fericit nu trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce nu aveți în mână să decideți (aceasta este ceea ce apare atunci când mulți oameni sunt frustrați și nemotivați, deoarece așteaptă recunoașterea străin).

De asemenea, ne putem alimenta motivația printr-un proces de coaching în care client specifică care este obiectivul tău, stabilește un plan de acțiune personalizat și îți crește nivelul de introspecție pentru a ști care sunt punctele tale tari, punctele slabe, oportunitățile și amenințările realizarea acelei provocări.

Semne motivaționale

Motivația este legată de gandire pozitiva, viziunea plină de speranță a viitorului, bucurie și dorința de a merge mai departe. Dimpotrivă, demotivarea este însoțită de plictiseală, frustrare, gândire negativă și viziunea gri a zilei de mâine.

Motivația capătă sens în orice domeniu al vieții, nu numai la nivel profesional sau în studii, ci și la nivel personal. De exemplu, atunci când o persoană se îndrăgostește și este reciprocă, se simte mult mai motivată să aibă grijă de relația respectivă decât atunci când suferă o criză a relației. Când suntem fericiți și mulțumiți, ne simțim, de asemenea, mult mai implicați în propria noastră istorie decât atunci când trecem printr-un capitol de tristețe și durere.

Trebuie subliniat că în acele scopuri care sunt îndepărtate în timp, este normal să experimentăm etape mai mari nivel de implicare care este intercalat cu faze de posibilă demodivare și apatie atunci când observăm de la distanță că poartă. Când ceva este făcut să aștepte atât de mult, subiectul se confruntă cu îndoieli cu privire la faptul dacă vor putea sau nu să atingă acest obiectiv și chiar se întreabă dacă merită sau nu atât de multă muncă.

Acest tip de sentimente contradictorii sunt tipice dialogului intern al unei persoane care experimentează efortul și nu observă imediat rezultatele până la constanță. În aceste tipuri de cazuri, demotivarea poate fi rezultatul oboselii. Prin urmare, în multe cazuri, odihna este cea mai bună măsură pentru a recâștiga motivația și pentru a privi din nou situația cu o perspectivă constructivă. Pentru a exista motivație, trebuie să existe un scop care să se conecteze cu al tău inima aducând lumină vieții tale (chiar pe scurt).

Fotografii: iStock - djiledesign / vgajic