Понятие в определении ABC

В килограмм это одна из наиболее характерных жидкостей, выделяемых людьми и другими позвоночными животными в процессе пищеварения.. Он имеет молочный вид, то есть окраску, подобную цвету молока, придаемому смесью желчи, липиды и панкреатический сок. Его высокое содержание жира и его место расположения в тонкий кишечник.

Пищеварение Это, несомненно, один из самых важных процессов, происходящих в нашем организме, а также один из самых важных для нашего организма. выживание, поскольку в нем все эти еда которые мы едим, превращаются в усвояемые вещества, то есть проще, чем мы предоставить Энергия необходимо продолжать жить и развиваться.

В него вовлечены различные органы, такие как желудок, пищевод и тонкий кишечник, как мы уже видели.
После того, как желудок обработал пищу, она попадает в тонкий кишечник, и именно в нем происходит почти все пищеварение.

Итак, зная, что пищеварение - это сверхважный процесс для нашей жизни, мы должны сказать, что наличие проблем с пищеварением, безусловно, осложнит здоровье тех, кто от них страдает. Конечно, мы будем чувствовать себя тяжелее, с общим дискомфортом, а в некоторых случаях мы можем даже испытывать очень раздражающую боль в области живота.

Важно уточнить, что любые неудобства во время пищеварения тесно связаны с плохим пищеварением. провести Еда, и поэтому именно там мы должны будем сделать особый упор, не есть или есть в небольших количествах те продукты, которые усложняют наше пищеварение.

Увеличить потребление фруктов, особенно кожура, которая является частью фруктов с наибольшим содержанием клетчатки, потребляйте более двух литров воды в день, ешьте овощи, особенно зеленые, такие как шпинат, не употребляйте Есть до тех пор, пока вы не лопнетесь, по возможности избегайте добавления острых продуктов, уменьшите потребление муки - вот некоторые из наиболее важных рекомендаций относительно кормление.

И с другой стороны, мы не должны игнорировать практику физических упражнений. Ходьба и бег - это занятия, которые также положительно влияют на переваривание пищи.