Понятие в определении ABC

Приставка «iso» означает «равный», а термин «метрия» происходит от греческого «metron», что означает «мера». Таким образом, изометрия относится к особенности геометрия. Однако изометрические проблемы также присутствуют в природе и в физической подготовке.

В геометрии

Изометрическая трансформация - это когда нет изменения формы или размера геометрической фигуры. Таким образом, на рисунке происходит только одно изменение положения.

Перевод - это движение это происходит, когда фигура скользит по прямой в одном направлении. В любом переводе участвуют три аспекта:

1) направление (вправо, влево, вверх, вниз ...),

2) величина (конкретное пройденное расстояние) и

3) направление (движение по горизонтали, вертикали или наклонно).

С формирующей точки зрения изометрия присутствует в соответствующих математических вопросах: получение цифры, разложение на части или навык космос. В области дошкольное образование, малыши должны познакомиться с предметами и формами, имеющими некоторую изометрию, а также с теми, которые являются асимметричными.

В природе и в мире вокруг нас

Если разрезать яблоко пополам, мы увидим, что две части симметрично идентичны. Изображения, проецируемые на воду, совпадают, и, следовательно, между ними существует изометрия. Розовые окна готических соборов, мандалы, мозаики, структура цветок или лезвия мельницы также имеют эту геометрическую особенность. Короче говоря, все эти конструкции с переводами и движениями обладают этой характеристикой.

Изометрическое упражнение - это упражнение, в котором сила объекту, который оказывает определенное сопротивление, и поэтому движения тела не происходит

Эти типы упражнений выполняются для набора силы и мышечной массы и отличаются статичностью, а не динамичностью. Два примера изометрических упражнений - толкание стены руками в течение нескольких секунд или удержание позиции с применением силы.

Этот вид тренировок также полезен для реабилитации, так как помогает укрепить поврежденные или атрофированные сухожилия и мышечные ткани.

Изометрические силовые тренировки имеют ряд дополнительных преимуществ: их можно проводить где угодно, они снижают риск травм и подходят для любого типа спортсменов. Однако не стоит злоупотреблять этим видом упражнений, потому что они уменьшают эластичность мускулистый и не способствует координация межмышечный.

Фотографии Fotolia: nadyac / liagloss