Понятие в определении ABC

Приставка eu указывает на то, что что-то хорошее, а биотическое означает жизнь. Исходя из этого определения, мы получаем, что термин эубиотик относится к хорошей жизни. Это термин, обычно используемый в отношении кормление. Таким образом, люди, соблюдающие эубиотическую диету, ищут Остаток средств в вашей жизни через пищу.

В подход общие эубиотики просты: использовать в умная и здоровые продукты, которые дает природа.

Принципы эубиотики

Все, что мы едим, должно быть связано с пищеварительными процессами человеческого тела. Эта диета направлена ​​на укрепление иммунной системы.

Свежие овощи являются основным продуктом питания при этом типе диеты. Следовательно, эубиотики обычно вегетарианские. В свой рацион они также включают макароны, рис и сезонные фрукты.

Этот тип диеты направлен на поиск правильного сочетания еда, так как некоторые смеси несовместимы со здоровьем.

Согласно eubiotics, человек похож на экосистема где тело и разум связаны таким образом, что адекватное питание позволяет улучшить настроение.

Одна из целей этого фокус предназначен для предотвращения заболеваний и медицинских проблем, связанных с диетой, таких как холестерин, высокое кровяное давление или сердечно-сосудистые проблемы.

Образ жизни

Эубиотическая диета предназначена для здорового образа жизни как физически, так и морально. В то же время речь идет об отказе от потребительского подхода к еде. Эубиотики отвергают пищевые комбинации, которые ухудшают пищеварение, вызывая избыточный вес или уменьшая Энергия тела.

Есть несколько версий вегетарианства.

Эубиотики - это тип нестрогих вегетарианцев, которые ищут баланс между едой, здоровьем и внутренним благополучием. Есть и другие варианты вегетарианства:

1) лакто-ово-вегетарианцы (они потребляют продукты растительного происхождения, а также молочные продукты),

2) сыроеды (употребляют сырые продукты, желательно растительного происхождения),

3) веганы (чистые вегетарианцы, поскольку они отвергают мясо, а также любую пищу животного происхождения, такую ​​как масло, яйца или фуа-гра и

4) Пескетарианцы - это те, кто сочетает овощи с рыбой как переходный этап к чистому вегетарианству.

Фотографии: Fotolia - Brad / Boggy

Темы в Eubiótico