Понятие в определении ABC

С точки зрения классификация Какие разновидность овощной, мята считается гибридный, то есть нечто среднее между мятой курчавой и водяной мятой. Приблизительно в группе мяты насчитывается около 25 видов, таких как мята перечная, тимьян и орегано (все из которых испускают сильный запах после земля).

Это растение родом из бассейн Средиземноморье. Это съедобный овощ с особенностями, которые делают его очень популярной приправой. для жевательной резинки, сладостей, зубной пасты и жидкости для полоскания рта, среди прочего Приложения. Что касается вкуса, можно сказать, что это смесь хлорофилл и перец.

Его свойства

Эту траву можно использовать в виде листьев, масел, травяных чаев, пилюль или в виде экстракта.

Мята перечная обладает охлаждающим и успокаивающим действием как на тело, так и на ум, благодаря высокому содержанию ментола (ментол также можно получить синтетическим путем). Эта трава содержит значительное количество минералов, таких как марганец и медь, а также витамин С, а также обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовирусными свойствами.

Свежие и сушеные листья мяты доступны на рынке круглый год. Однако потребители больше предпочитают свежую форму, чем сушеную.

Что касается потребление, вы можете наслаждаться настоем мяты, добавлять его в салаты или в качестве дополнения к смузи, сокам, соусам или коктейлям.

Медицинское использование

В дополнение к добавке, которая придает аромат, он также имеет очень разнообразное лекарственное применение. В этом смысле он традиционно используется в народной медицине, а в последнее время - в области ароматерапии. Было доказано, что он полезен при борьбе со стрессом и умственной усталостью. С другой стороны, он стимулирует расслабление мышц и активизирует ум.

Мята очень ценится для здоровья полости рта, так как предотвращает рост бактерии во рту и таким образом предотвращает кариес и проблемы с деснами. В то же время он используется для борьбы с прыщами и обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Если в результате укуса комара возникли проблемы с кожей, перечная мята может облегчить боль.

В виде настоя листья мяты хороши для продвижения пищеварение или облегчить последствия несварения желудка. Это также снижает ощущение тошнота или головокружение.

Фото: iStock - DebbiSmirnoff / Vishwanath Bhat