25 примеров микроэлементов (и их функции)

В микроэлементы Они есть молекулы которые, хотя и содержатся в очень небольших количествах, необходимы для нормального функционирования организма. Его вклад в организм важен для многих метаболических процессов, помимо других функций. Например: сера, литий, магний, селен.

Название микроэлементов дается именно этим условием нужно очень немного, потому что, если бы потребовалось более высокое ежедневное потребление, эти компоненты вызывались бы напрямую минералы.

Химически микроэлементы металлы или металлоиды, которые находятся в организме в бесконечно малых дозах, но играют важную роль, поскольку действуют как катализаторы из химические реакции организма: ускорять или замедлять химические реакции, не участвуя в одной и той же реакции.

Именно из-за этого важного условия каждый микроэлемент имеет оптимальный диапазон концентрация, и его дефицит и его избыток вредны для здоровья.

Функции микроэлементов

В функции микроэлементов включают их статус дополнительных ферментных агентов и гормональный, роль стабилизаторов

нуклеиновые кислоты, помимо того, что он важен для всего процесса роста, беременности, кормления грудью, менопаузы и старения.

В случае аллергии, опухолей, дегенеративных заболеваний, депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний собственное исцеление организма связано с этим классом элементов.

Олиготерапия

Есть такое направление медицины, которое рассматривает микроэлементы как ключ к преодолению большого количества болезней: это олиготерапия, цель которого - дополнить рацион необходимыми минералами таким образом, чтобы организм восстанавливал энергию и жизнеспособность, необходимая для оптимальной производительности, достижение баланса за счет каталитического эффекта, улучшающего функцию в ферменты.

Примеры микроэлементов

1. Кальций. Помогает формированию и укреплению кости и зубы, способствует свертыванию крови и функциям мышц. Помогает предотвратить остеопороз у женщин в период менопаузы.
2. Алюминий. Это помогает окостенению хрящей, а также умственной работе и улучшению состояний тревоги, бессонницы и стресса.
3. Сера. Регулятор аллергических свойств, улучшающий защиту верхних дыхательных путей от различных инфекций.
4. Германий. вести себя как антиоксидант и против старения, в дополнение к увеличению сексуальной функции.
5. Молибден. Детоксифицирует печень и влияет на здоровье мозга.
6. Цинк. Кофактор различных функций роста, иммунитета и заживления кожи. Синтезировать белок, липиды Y углеводы, помимо помощи в росте и развитии центральной нервной системы.

1. Матч. Изначально для нервной системы, он используется для снятия состояния интеллектуальной усталости.
2. Утюг. Он является частью гемоглобина, который участвует в транспортировке кислорода эритроцитами крови.
3. Висмут. Применяется для лечения тонзиллита и фарингита.
4. Кобальт. Незаменимый компонент витамина B12. Применяется при проблемах с кровообращением и гипертонии. Кроме того, вместе с цинком и никелем он используется при таких проблемах, как диабет.
5. Хром. Активизирует метаболизм глюкозы и жиры, помогая снизить уровень холестерина в крови.
6. Медь. Это противовоспалительный элемент, широко используемый при ревматизме, он способствует усвоению железа и может использоваться в некоторых случаях анемии.
7. Кремнезем. Участвует в хорошем качестве кожи и костей, в правильном функционировании суставов простаты.
8. Литий. Микроэлемент нервной системы, помогает и регулирует цикл сна и настроение. Он используется при лечении психосоматических проблем, так как уравновешивает маниакально-депрессивные состояния.
9. Магний. Оказывает влияние на нервную систему и систему кровообращения. Он используется при лечении нервных спазмов и тревог.

1. Никель. Участвует в функционировании и производстве ферменты и гормоны, помимо того, что они используются при заболеваниях печени и поджелудочной железы.
2. Фтор. Элемент, участвующий в формировании костей и зубной эмали.
3. Серебро. Он служит профилактическим средством от многих инфекций.
4. Золото. Он действует на уровне соединительных тканей и как стимулятор кровеносной системы.
5. Калий. Он помогает регулировать количество воды в организме, а также регулирует частоту сердечных сокращений.
6. Йод. Синтезировать гормоны щитовидной железы, участвуя в получении энергии и в развитии мозга.
7. Марганец. Модулятор иммунной системы и вместе с серой его можно использовать при респираторных аллергиях, таких как астма или экзема. Участвует в действии биотина и тироксина.
8. Натрий. Регулирует распределение воды в организме, а также способствует укреплению нервных и мышечных функций.
9. Селен. Благодаря своим свойствам против свободных радикалов, он используется в процедурах против старения. Он также выполняет защитную роль для сердца, а также витамины.