Массаж от тяжести ног

Когда ноги страдают от тяжести, судорог, отеков... это известно как задержка жидкости, и для борьбы с этим симптомом известные: лимфатический массаж и кроме всего прочего улучшает вид целлюлита, устраняет задержку жидкости, тяжесть в ногах, объем, и т.п.
Этот массаж выполняется нежными движениями от щиколоток к бедрам.
Другие методы лечения, которые очень хорошо помогают бороться с появлением апельсина на ногах, - это талассотерапия и прессотерапия. Последнее работает очень хорошо, особенно если помимо целлюлита у вас есть проблемы с варикозным расширением вен, хотя его эффект временный и для борьбы с целлюлитом он не самый эффективный.
Уловки или советы, которые не требуют затрат, абсолютно бесплатны и эффективны, - это (некоторые и более эффективные) следующие: поднимать ноги (примерно на 15 см) на несколько минут в день. Можно перед сном использовать подушку с более высокими ножками, ноги приподнять вверх чтобы они были выше сердца, пока мы смотрим телевизор или отдыхаем, и т.п. Дело в том, что вы проводите много часов стоя или много часов сидя в одном и том же положении, скрещивая ноги и т. Д. состояние кожи ни к чему не приводит.

Говоря о кремах, важно использовать их не реже двух раз в день (утром и вечером) и искать кремы, содержащие определенные ингредиенты. для борьбы с целлюлитом, например, гуарана, женьшень, рускус... каждый активный ингредиент полезен для того или иного, в зависимости от того, что нужно.
Не рекомендуется принимать ванны с горячей водой при тяжелых ногах. Напротив, чем холоднее, тем лучше, поэтому последнее ополаскивание лучше всего промыть холодной водой, чтобы избежать тяжести.