Определение интервального повторения

Нам всем нужно для какой-то цели запоминать информацию. Чтобы умственное упражнение по запоминанию было эффективным, существуют разные методы или системы. Одна из них - система интервальных повторений или SRS. Основная идея состоит в том, чтобы проанализировать информацию, полученную в разные периоды времени.

Таким образом, сеансы обучение они временно отстраняются, и, таким образом, запоминаемая информация лучше сохраняется.

Непрерывное повторение - классический метод запоминания.

Большинство студентов, которые пытаются сохранить информацию, делают следующее: данные, которые изучают студенты. Они мысленно повторяют себя до тех пор, пока не наступит момент, когда их разум сохранит накопленную информацию.

Было показано, что этот метод неэффективен, потому что наши объем памяти он слаб и склонен забывать данные, которые хранятся в памяти.

Практический пример

Студент из верно вы должны изучить тему, чтобы быть изученной в следующий раз. Вместо того, чтобы использовать множество учебных занятий, SRS будет работать следующим образом: он начинается с запоминания темы в течение двух непрерывных дней, затем чередуйте один день «да» и один день «нет», затем каждые четыре дня и, наконец, каждую неделю. С помощью этой системы ученик сможет закрепить желаемую информацию в своем сознании.

Система SRS основана на изучении кривой забывания.

В конце XIX века немецкий психолог Герман Эббингаус исследовал фундаментальные процессы, связанные с памятью. Сам Эббингауз проверил свою память и попытался вспомнить списки слов, отмечая, сколько слов было сохранено, а сколько забыто. Результат его исследования привел к так называемой «кривой забывания». Согласно этой кривой, более половины полученных данных забывается в первые 24 часа.

Исследователь извлек заключение что наша удерживающая способность зависит от двух факторы: интенсивность памяти в момент, когда что-то Записано в нашем сознании и время, прошедшее с тех пор, как стимул исходный.

Если мы хотим улучшить нашу память, мы должны использовать научный метод это основано на интенсивности воспоминаний и обзора Газета сохраняемой информации. Таким образом, кривая забывания становится меньше, а накопленные данные лучше фиксируются в памяти.

Фото: Fotolia - lolloj