30 примеров зоны комфорта

В психологии и поведенческих исследованиях, зона комфорта Это состояние ума, которое достигается, когда субъект, выполняя деятельность, поддерживает хороший уровень производительность, не испытывает изменений в интенсивности беспокойства или не чувствует, что может быть какое-либо Опасность. Например: Олимпийский пловец находится в своей зоне комфорта, когда ему нужно проплыть 2000 метров.

Человек достигает зоны комфорта, когда он может выполнить действие или процесс, не чувствуя неуверенности, потому что он знает, как он должен вести себя для достижения цели.

Однако в этой зоне субъект не совершенствует себя, потому что он не учится выполнять новые задачи или потому, что он не внедряет новые процедуры, которые позволяют ему улучшить свою работу.

Зона комфорта достигается в разных сферах жизни, таких как учеба, работа, общение и спорт, и отличается от двух других зон, которых может достичь человек:

Характеристики зоны комфорта.

Зона комфорта это:

Примеры зоны комфорта.

1. Человек, который мало учится, но сдает экзамены.
instagram story viewer
2. Портниха, которая шьет подобную одежду с небольшими изменениями.
3. Человек, который всегда ходит в один и тот же ресторан.
4. Человек, который всегда занимается одним и тем же видом спорта.
5. Человек, который всегда занимается одной и той же культурной деятельностью.
6. Человек, который не создает новые проекты.
7. Человек, который всегда смотрит одни и те же фильмы.
8. Человек, который ездит в одно и то же место каждое лето.
9. Человек, который читает только одну газету или всегда смотрит один и тот же выпуск новостей.
10. Человек, который каждый день выполняет одни и те же упражнения в тренажерном зале.
11. Человек, который всегда делает одну и ту же работу.
12. Человек, который всегда носит один и тот же стиль одежды.
13. Человек, который всегда ест одну и ту же пищу.
14. Человек, который обменивается мнениями только с теми, кто думает так же.
15. Человек, который читает только книги одного автора или одного жанра.
16. Актер, который работает только в комедийных фильмах.
17. Человек, который не ищет новые возможности трудоустройства в другой компании или на другой должности.
18. Человек, который не ставит перед собой новых целей.
19. Человек, который всегда встречает одних и тех же людей.
20. Шеф-повар, который всегда готовит одни и те же блюда.
21. Учитель, который объясняет одни и те же темы на всех курсах.
22. Архитектор, который проектирует подобные дома.
23. Художник, который пишет только пейзажи.
24. Музыкант, исполняющий только произведения Моцарта.
25. Человек, который ходит только в продуктовый магазин.
26. Человек, который каждый день совершает одну и ту же поездку на велосипеде.
27. Группа, которая всегда играет одни и те же песни вживую.
28. Системный аналитик, использующий одну и ту же процедуру на всех своих работах.
29. Фермер, который сеет только пшеницу.
30. Человек, который всегда решает однотипные головоломки.

Рекомендации:

• Форес Миравальес, А., Санчес и Валеро, Х. А. и Санчо Хиль, Дж. м. (2015). Выйдите из зоны комфорта. Дилеммы и вызовы в ЕПВО. Педагогические направления, 23, 205–214. Получено 25 апреля 2022 г. с сайта https://revistas.uam.es/tendenciaspedagogicas/article/view/2080
• Уайт, А. (2009). От зоны комфорта к управлению эффективностью. Издательство Уайт энд Маклин.
• Зона комфорта. (12 апреля 2022 г.). В Википедия. https://es.wikipedia.org/wiki/Zona_de_confort

Он может служить вам: