Важность наличия цели

Мы понимаем, что в жизни очень полезно знать, что делать, и найти проект для реализации как в долгосрочной, так и в краткосрочной и среднесрочной перспективе. В этом смысле наличие цели помогает нам упорядочить нашу жизнь и придать ей смысл, направляет наши действия и позволяет нам планировать остальную жизнь. Это может происходить по-разному, как в личной, социальной, рабочей или профессиональной сфере.

Цель жизни необходима, чтобы чувствовать, что мы можем что-то оставить и внести свой вклад в улучшение жизни.

Мы существа, обладающие способностью творить, и с этим мы можем стать собственниками, присвоить свою судьбу, свой путь. Быть в состоянии иметь цель в нашей жизни нелегко, поскольку мы обычно живем запертыми в бесконечном количестве руководящих принципов, которым нужно следовать. обязательства и процедуры, которые мы на самом деле не выбираем, а навязываются нам самим фактом жизни в обществе с другими людьми.

Однако у каждого из нас есть возможность и способность преобразовать эту энергию в творческую энергию, которая дает нам смысл и наполняет нас жизнью и надеждой. Цель, которую мы можем иметь, может быть очень конкретной и относиться к эмоциональным или личным проблемам. (например, создание семьи), трудоустройство (например, поиск лучшей работы или проект развития).

Для психологии поиск цели в жизни — это то, что позволяет нам оставить травму позади.

Одним из наиболее важных аспектов способности иметь цель в жизни является то, что это часто помогает нам двигаться вперед и оставлять позади боль, травмы или сложные ситуации. Это даже та сила, которая заставляет нас идти вперед, а не разлагаться и не чувствовать себя опустошенными. Люди, страдающие депрессией, часто оказываются без цели или четкие намерения в отношении ее жизни, и поэтому она чувствует себя более опустошенной.

Для специалистов в области психического здоровья, когда у человека есть цель, его жизнь наполнена чувства положительны, так как в значительной степени энергия направляется на достижение этой цели, а затем отвлекающие факторы, неуверенность, страхи и т. д. могут быть отброшены в сторону. Таким образом, например, телесная цель, такая как забота о теле или больше упражнений, помогает нам, в дополнение к достижению этой конкретной цели, посвятить себя задаче и вложить в нее наши усилия и нашу энергию. доверять.

Изображения: Фотолия. денисфильм / marylia17