Важность одиночества

Нам всем нужно общаться с другими и устанавливать аффективные отношения. Однако это не обязательно означает, что одиночество является негативным вариантом. В таком контексте необходимо различать это слово с другим, которое иногда можно спутать: изоляция.

Понимание изоляции, чтобы расшифровать истинную ценность одиночества

Тот, кто имеет желание общаться с другими, но по каким-то причинам не может этого сделать, находится в ситуации изоляции. Заключенные, находящиеся в заключении, психически больные, люди, похищенные или принужденные оставаться без связи с внешним миром, или лица с инвалидностью, которая ограничивает их коммуникация Это примеры тех, кто воспринимает изоляцию как нечто разочаровывающее и нежелательное, поскольку во всех этих случаях вариант одиночного заключения не был выбран свободно.

Люди, затронутые этими обстоятельствами, хотели бы разорвать свою изоляцию, но есть какая-то причина, которая мешает им это сделать.

С другой стороны, необходимо помнить, что некоторые люди испытывают трудности в отношениях с другими, что приводит к социальной изоляции.

В любом случае, это явно вредная ситуация, поскольку она порождает муку и страдание.

Можно наслаждаться одиночеством

Медитация, самоанализ или молитва - это действия, которые могут быть полностью выполнены только в одиночестве. В эти моменты человек удаляется от суеты и отвлекающих факторов и оказывается без каких-либо помех. Нечто подобное происходит и в некоторых видах творческой деятельности, где уединение является идеальным контекстом для поиска вдохновения и необходимой внутренней силы.

Хотя мы по определению животные социальные, мы можем чувствовать себя одинокими в окружении людей и, наоборот, в сопровождении в своем одиночестве. Мы одиноки и в то же время в сопровождении, когда вспоминаем моменты удовлетворения или когда знаем и чувствуем, что другие эмоционально связаны с нами.

Можно сказать, что одиночество — это не вопрос сопровождения или отсутствия, а скорее состояние души.

Мы можем научиться наслаждаться одиночеством, пока мы довольны собой. От внутреннего самоудовлетворения можно найти удовольствие одиночества без страха и муки.

Список моментов удовольствия, связанных с уединением, практически бесконечен: чтение хорошей книга, созерцание звездного неба, ночная прогулка по историческому центру нашего города или простой наблюдение принадлежащий природа.

Изображение: Фотолия. Антонгор, Кристоф