Важность любви к себе

Он любовь к себе, также называемый самооценкаЭто явление имеет большое значение для каждого человека, поскольку является двигателем, который ведет к личному развитию и росту через достижение целей.

Есть несколько факторов, которые напрямую связаны с самооценкой, такие как самооценка, способность устанавливать ограничения, самопринятие и адекватное управление ожиданиями во всем жизнь.

Самооценка

Самоуважение идет рука об руку с достижениями, поэтому самооценка прогрессивно растет с годами по мере достижения целей.

Возможно, пик самооценки достигается в возрасте от 50 до 60 лет, когда большая часть пути уже пройдена. Отсюда возможно, что многие люди увидеть снижение их самооценки, когда болезни пожилых людей подрывают качество жизни, но в основном независимость, который является самым ценным достоянием пожилых людей.

Наш общество Это все еще не готовит нас должным образом к этому заключительному этапу, но важно принять меры. Мы должны подготовиться к старости, как физически, так и умственно и финансово, чтобы мы могли сохранить эту самооценку нетронутой.

Ставьте ограничения

Любовь к себе является фундаментом для установления ограничений. Концепция собственного достоинства должна отбросить в сторону готовность подвергнуться плохому обращению или насилию со стороны третьих лиц.

Часто ограничения или правила не устанавливаются вовремя, чтобы как-то избежать сложных ситуаций или конфликтов. Это ошибка, так как отсутствие ограничений приведет к ситуациям, в которых еще больший конфликт, скорее всего, приведет к еще большим последствиям.

принятие себя

Дайте вам возможность будь счастлив, принять и полюбить себя. Это лучший способ определить самопринятие.

Мы не совершенны и, скорее всего, никогда ими не будем, но так же, как у нас есть недостатки, трудности и ограничения, У нас также есть качества и достоинства, которые отличают нас и которые также могут оказать большую помощь в различных аспектах жизни. жизнь.

Одним из факторов, оказывающих большое влияние, является управление ожиданиями.

Жизнь – это динамичный процесс. Иногда это может быть очень благоприятно, но также может произойти и неудача, которая изменит ситуацию.

Важно научиться справляться с теми неудачами, которые случаются в жизни. В общем, в молодости много целей для достижения и иногда условия не благоприятны. чтобы достичь их всех или, по крайней мере, не одновременно, это приводит к необходимости планировать лучше.

Во взрослом возрасте эта самооценка закрепляется, так как возникает ситуация большей стабильности, вероятно, семейные или партнерские отношения, есть стабильность работы с потоком дохода и даже социальная жизнь, которая дополняет и наполняет много.

Уже к стадии пожилого возраста снижается трудовая активность, что также сказывается на уровне доходов, если только не были сделаны финансовые прогнозы. В этой фазе тело не реагирует таким же образом или не имеет такого же сопротивления, вероятны определенные нарушения.

В дополнение к этому, что-то, что сопровождает этот этап жизни, — это потеря. Потеря некоторых родственников, друзей, детей, которые уезжают, чтобы обустроиться, жизни, которая была...

Управление ожиданиями необходимо для того, чтобы самооценка оставалась неизменной и даже продолжают увеличиваться на протяжении всей жизни. Мы должны знать о грядущих переменах, и что, в конечном счете, самое главное — проживать каждый этап жизни, наслаждаясь тем, что у нас есть, не страдая из-за того, чего мы не смогли достичь.

Изображения Fotolia: inninna, nanihta