Определение эмоционального управления

Существуют разные виды интеллект. В Эмоциональный интеллект показывает навык человека познать себя, контролировать свое настроение, эффективно управлять своими эмоции чтобы иметь возможность жить с большей безмятежностью.

Это самопознание также является основой для улучшения позитивных личных отношений. Концепция эмоционального управления демонстрирует способности тех людей, которые являются хозяевами своих эмоций, а не рабами, то есть: Они не живут обусловленными своими импульсами каждого момента, но благодаря собственному знанию они лучше понимают себя сами себя.

Контроль эмоций

Эмоциональное управление не является врожденным, но ему можно научиться на протяжении всей жизни. Это о обучение который включает в себя такие важные навыки, как понимание, контроль и изменение чувства и собственные эмоции, но также это позволяет нам лучше понять, что чувствует другой человек.

Это эмоциональное управление необходимо, чтобы погрузиться в эмоциональную вселенную, полную самых чувств и эмоций. различные, такие как зависть, гнев, негодование, страдание, надежда, гнев, душевный покой, безмятежность, радость...

Правильное управление эмоциями обеспечивает качество жизни, потому что это означает, что человек способен регулировать гнев, который он испытывает в гневе. Другая возможная ситуация - это когда вы не наслаждаетесь собственной болью.

Найдите баланс между мыслями и чувствами

Эмоциональное управление помогает нам понять, что мы не пассивные агенты перед своими собственными состояниями. эмоционально, но мы всегда готовы что-то с этим поделать, когда чувствуем определенный.

Эмоции играют фундаментальную роль в личной жизни. Следовательно, так важно оценить эмоциональный фактор, а не только рациональный, чтобы согласовать оба плана в поисках Остаток средств счастливой жизни. Эмоциональное управление, которое необходимо в самых разных сферах жизни: личной жизни, бизнес-контексте, личных отношениях (партнер, друзья, семья), свидания и отношения с собой.

Речь не идет о рассмотрении мысль рациональным в качестве второстепенного фактора, но для установления необходимого равновесия, потому что во время Большую часть исторического периода ценность разума превозносилась в ущерб знаниям. аффективный.