Понятие в определении ABC

Под фруктами мы понимаем все те съедобные продукты, которые получены из культурных растений или диких деревьев, которые характеризуется чрезвычайно сладким вкусом и большим разнообразием цветов, вкусов, размеров и текстур от случая к случаю. Другие. Его обычно едят в качестве десерта из-за сладости, о которой мы упоминали, и в зависимости от предпочтений потребителей его можно приготовить или употребить в свежем виде.

Зрелость: идеальная точка потребления

Теперь идеальная точка потребление Это когда он созревает, до того момента, когда созревание Это может быть неприятно на вкус, и когда он выходит за пределы этой точки, происходит то же самое, идеал - это точка созревания. Это состояние легко определить по цвету и ощущение что заставляет нас трогать. Например, киви, вкусный и богатый питательными веществами фрукт, обычно очень твердый, почти как косточка, когда он еще не созрел, в Поэтому, когда он достигнет идеальной точки созревания, чтобы проглотить его, он будет мягким на ощупь, а его особую оболочку легко достать. отсоединить.

Богат питательными веществами и идеально подходит для диет для похудения и летом благодаря воде, которую он нам дает.

Фрукты - один из важнейших компонентов любого кормление и диетологи и эксперты по питанию во всем мире рекомендуют есть важное разнообразие фруктов, так как каждый из них содержит определенное количество витаминов и минералов и клетчатка. В отличие от других пищевых продуктов, требующих разработка, плод легко достать, так как он не нуждается в производство и поэтому к нему можно получить доступ, имея дома фруктовое дерево.

Фрукты, пожалуй, одни из самых питательных продуктов. Обычно рекомендуется съедать от трех до пяти порций фруктов в день, чтобы все питательные вещества, витамины и минералы, которые они обеспечивают, всегда быстро усваивались. Кроме того, плоды естественно разнообразны, и вы можете найти желтые, зеленые, фиолетовый, красный, пурпурный и оранжевый, разные вкусы, разные текстуры и разные свойства питательный.

Однако одна из основных проблем фруктов заключается в том, что они недолговечны и поэтому после отделения от источника они могут недолго оставаться свежими и приемлемыми для употребления.

Есть способы и техники сохранение которые задерживают их созревание, но не рекомендуются в избытке, поскольку в конечном итоге они изменяют основные свойства и характеристики плодов.

Кроме того, фрукты - идеальная пища для употребления при диетах для похудения, поскольку они обычно обеспечивают потребителя насыщение и, конечно, количество калорий, которые они обеспечивают, ничтожно мало по сравнению со сладостями и десертами, которые имеют огромный вклад калорийность.

С другой стороны, летом, особенно в это очень жаркое лето, врачи рекомендуют фрукты из-за огромного количества воды. что они имеют, 95%, и что тогда организм может получать именно при таких высоких температурах, и что они естественным образом генерируют обезвоживание Вода и много пресной воды - это рекомендация, которую мы чаще всего слышим в период высоких летних температур.

Классификация

Фрукты можно классифицировать по-разному в зависимости от количества доступных вариантов. Одна из самых основных классификаций - разделить фрукты на свежие и сушеные или сушеные (орехи - это грецкие орехи, миндаль, каштаны). Фрукты также можно разделить в зависимости от региона происхождения: лесные плоды, тропические фрукты, орехи и цитрусовые. Кроме того, есть также косточковые (например, персики), косточки (например, яблоко) или злаки (например, клубника).

Коммерциализируется в овощных магазинах и на специализированных рынках

Фруктовые и овощные рынки, которые в некоторых испаноязычных странах обычно называют овощеводами и овощеводами, - это места, где мы можем купить свежие фрукты. Эти заведения предлагают своим клиентам фрукты и овощи на виду и организованы по типу. Обычно их посещает торговец, называемый овощным, который выбирает его для клиент в соответствии со спросом, а затем взвешивается для определения стоимости, поскольку обычно продается килограммами.