Pojem v definícii ABC

Biomechanika je disciplína ktorá študuje pohyby ľudského tela, tj. fyziologické a mechanické aspekty spojené s pohyb, ako naznačuje samotný termín (doslova slovo biomechanika by sa dalo definovať ako stroj bytostí Rovnako sú biomechanické princípy použiteľné pre širokú škálu vied a disciplín: zoológia, fyzioterapia, šport, ergonómia atď.

Divízia biomechaniky

Existujú dva typy biomechaniky: statický a dynamika. Prvý sa zameriava na Rovnováha tiel, ktoré možno nájsť v pokoji alebo v pohybe. Druhá je zodpovedná za štúdium pohybu tiel pôsobiacich síl zapojených do pohybu. Biomechanika dynamickej povahy je rozdelená do dvoch podsekcií:

1) kinematika alebo štúdium pohybov, pri ktorých dochádza k určitému druhu zrýchlenia alebo vysídlenie Y.

2) kinetika alebo štúdium síl, ktoré vyvolávajú pohyby. Ako vidno, biomechanika je založená na konceptoch typických pre fyziku, ako napr sila, akcelerácia, pohyb alebo odpočinok.

Biomechanika a šport všeobecne

Medzi športom a biomechanikou existuje úzky vzťah. Súvislosť medzi týmito dvoma oblasťami je zrejmá, pretože ide o ustanovenie techniky každého športu z hľadiska mechanickej fyziky a to všetko za účelom dosiahnutia optimálneho výkonu športovcov. Teda

popis športovej techniky sa uskutočňuje z kinematického štúdia rôznych častí tela a na druhej strane dynamická štúdia umožňuje vedieť, ako boli hodnoty získané kinematika. S týmto typom informácií môžu tréneri vedieť, či je úsilie športovcov správne alebo či je možné nejaké technické vylepšenie pohybov.

Biomechanika behu

Ak premýšľame o ľudskom tele, venujeme sa rôznym činnostiam, ktoré zahŕňajú pohyb, napríklad skákanie, beh alebo pohyb okolo. Aby sme pochopili tieto pohyby, je potrebné porozumieť mechanickému systému nášho tela.

Biomechanika študuje okrem iného aj to, ako bežíme. Inými slovami, aké svaly používame pri behu a aké pohyby vykonáva každá časť tela, ktorá sa na behu podieľa.

Každý bežecký cyklus možno rozdeliť do troch fáz: fáza postoja, fáza tlačenia a fáza letu. V každej z týchto fáz sa aktivujú rôzne svaly, kĺby a kosti. Technicky adekvátne preteky umožnia bežcovi dosiahnuť lepšie výsledky a naopak zlá biomechanika bude spojená s horšími známkami a možnými zraneniami.

Fotografie: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee

Témy z biomechaniky