Šport školského veku

Športová aktivita má viacero zdravotných výhod: posilňuje svaly a kĺby, predchádza chorobám a zlepšuje našu kardiovaskulárnu kapacitu. Fitness odborníci odporúčajú deťom v školskom veku pravidelne športovať.

Týmto spôsobom sa dosiahne niekoľko cieľov: prínos pre zdravie vo všeobecnosti, zlepšenie motorických schopností a väčšia spoločenská schopnosť.

Netreba zabúdať na druhej strane, že šport u najmenších slúži aj na presadzovanie výchovných hodnôt, akými sú rešpekt, zlepšovateľský duch, tímová práca, fair play alebo odmietnutie akejkoľvek formy násilie.

V školskom prostredí je potrebné propagovať nepopierateľný prínos športu pre deti, a preto existuje špecifický pojem školský šport.

Všeobecné školské športové smernice

Deti musia vykonávať pohybové aktivity pod vedením odborníka, ktorý musí vykonávať primeraný rozvrh pre každý školský stupeň

Hlavným aspektom, na ktorom treba popracovať, sú psychomotorické zručnosti. Psychomotorické sedenia dieťaťa v škole by mali prebiehať cielene

hravý a participatívne, a to tak, že dieťa vykonáva psychomotorickú činnosť formou hry.

V školskom športe sa treba vyhnúť predčasnej športovej špecializácii

Pokiaľ ide o súťaživosť, odporúča sa zvýšiť osobné zručnosti a sebazdokonaľovanie, ale nepodnecovať prílišného súťaživého ducha. Je potrebné vziať do úvahy, že všetky školopovinné deti sa musia zúčastniť plánu rovnosť a bez akéhokoľvek druhu diskriminácia. V tomto zmysle by aj deti so zdravotným postihnutím mali byť začlenené do vzdelávacích plánov, ktoré tvoria fyzická aktivita a školským športom.

Vzdelávacie plány na telesná výchova a šport musí byť plne integrovaný do školského programu.

Šport v škole je nástrojom na zlepšenie zdravia dospelých občanov

To, čo sa učí v škole, podmieňuje život dospelých. Športovanie počas školy pomáha upevňovať zvyk fyzickej aktivity štandardizovaným spôsobom.

Rovnako aj dieťa, ktoré nešportuje, môže mať sériu pridružených problémov: sklon k nadváhe, psychomotorické obmedzenia či úzkostné problémy. Týmto spôsobom správne plánovanie Školské športy sú veľmi užitočné ako prevencia pred problémami v dospelosti, akými sú sedavý spôsob života, osteoporóza či niektoré kardiovaskulárne ochorenia.

Fotografie: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca

Témy v športe školského veku