Pojem v definícii ABC

Beh je anglicizmus, ktorý bol začlenený do nášho jazyka, a to znamená beh. Predtým sa používali aj iné ekvivalentné výrazy, ktoré pochádzajú z angličtiny, napríklad jogging alebo jooging. Používanie angličtiny v rôznych oblastiach, najmä v šport je realitou a oceňuje sa pri rôznych činnostiach (fitnes, aerobik, kulturistika).

V španielčine môžu byť na označenie tejto aktivity použité iné slová ako beh: bežaťbeh, klus, Atletika a ďalšie. V každom prípade, pojem beh bol daň a jej prax je spoločenským javom.

V posledných rokoch si svet behu získal mnoho nasledovníkov, ktorí sa zaujímajú o všetky súvisiace aspekty s činom v behu (výcvikové systémy, používanie aplikácií na vytyčovanie trás alebo počítanie kilometrov, rady od kŕmenie, športové vybavenie a nespočetné množstvo prvkov).

Beh má zvláštny aspekt, pretože ide o masový šport, ale atletika je v menšine. Tvárou v tvár tomuto zjavnému rozporu stojí za krátke zamyslenie. Atletika a beh sú podobné, ale nie rovnaké. Atletika sa zameriava na 400 metrovú trať, kde sa trénujú rôzne disciplíny tohto športu, a je zameraná na súťaženie. Namiesto toho sa beh trénuje podľa

vzduch zadarmo v rôznych priestoroch a súťaž má obľúbenú a slávnostnú orientáciu.

10 dôvodov, prečo ísť behať

Keď milióny ľudí na celom svete praktizujú určitú činnosť a sú spokojní, niektorým to musí byť dôvod. Predstavujeme teda 10 dôvodov, prečo sa beh oplatí trénovať:

1- Dochádza k zlepšeniu srdcovej kapacity a všeobecnému prínosu pre celé telo.

2 - Beh produkuje endorfíny, chemikáliu, vďaka ktorej sa cítime šťastní.

3 - Pomáha spaľovať kalórie a udržiavať váhu.

4 - Môžete cvičiť sami alebo v sprievode.

5 - Je to pomerne lacný šport.

6- Cvičí sa kdekoľvek a za všetkých okolností (v parku, na pláži, v mestskom okruhu, na dovolenke, v chlade alebo horúčave, vo dne alebo v noci).

7 - Výcvik vám umožňuje sledovať pokrok, ktorý sa dosahuje (vo fyzickej pohode aj v záznamoch, ktoré sa dosiahnu).

8- Podporuje spánok.

9 - Prispôsobuje sa každému veku a nerozlišuje sa medzi pohlaviami.

10- A na záver veľmi krátke zamyslenie. Beh je spravodlivý šport, pretože ten, kto behá najviac, vyhráva bez ohľadu na peniaze alebo peniaze spoločenská trieda ani rasa.

Témy v behu