Dôležitosť lekárskeho povolenia pred fyzickými cvičeniami

Vykonať cvičenie alebo nejaký druh činnosti je prax široko odporúčaná lekármi a rôznymi lekárskymi spoločnosťami.

The fyzická aktivita pravidelný prispieva k celkovému zdraviu, aj keď jeho najväčší vplyv je v kardiometabolickej oblasti. Zanechanie sedavého spôsobu života prispieva k zníženiu telesnej hmotnosti, krvného tlaku, srdcovej frekvencie, ako aj hladiny cukru, cholesterolu a triglyceridov v krvi.

Všetky tieto výhody sa premietajú do nižšieho rizika vzniku srdcového infarktu alebo nehody. cerebrovaskulárne príhody, ktoré boli a ako sa zdá aj naďalej budú hlavnou príčinou úmrtí na celom svete sveta.

Cieľom tohto lekárskeho hodnotenia je zaručiť vykonávanie akéhokoľvek druhu fyzickej aktivity bezpečne a teda bez zdravotných rizík.

Cieľom je identifikovať prítomnosť porúch, ktoré môžu spustiť nežiaducu udalosť počas tréningu.

Najobávanejšou udalosťou je objavenie sa náhlej smrti, fenoménu, ktorý sa môže v dôsledku podmienok vyskytnúť u mladých športovcov ako sú srdcové chyby súvisiace s variáciami srdcového svalu, ako je to v prípade takzvanej kardiomyopatie hypertrofické

Náhla smrť môže byť spôsobená aj srdcovou arytmiou alebo srdcovým infarktom, ku ktorému dôjde pri intenzívnej fyzickej aktivite, to je bežnejšie u starších dospelých resp. ľudí s upchatím tepien, ktoré zásobujú srdcový sval, nazývané koronárne tepny.

Ďalším dôležitým aspektom je identifikovať niektoré fyzické stavy, ktoré sa zhoršujú cvičením, ako je to v prípade bronchiálnej astmy, alebo ktoré predisponujú k rozvoju poranení pohybového ústrojenstva, ako sú natrhnutie svalov, zápal šliach, zlomeniny (posledné sú časté u ľudí s osteogenesis imperfecta a osteoporózou, u ktorých je náraz kontraindikovaný, ako aj športy kontakt).

Čo zahŕňa lekárske vyšetrenie pred fyzickou aktivitou?

Hoci existuje veľa protokolov, najviac akceptované je, že hodnotenie jednotlivca, ktorý začne trénovať, zahŕňa nasledovné:

– História úplná zdravotná so zbierkou osobnej a rodinnej histórie.

– Fyzická skúška s dôrazom na srdcovú a pľúcnu auskultáciu, stanovenie pulzov a prehľad pohybového aparátu.

– Vykonanie pokojového elektrokardiogramu. Ak tento test vykazuje známky poruchy srdca, treba vykonať podrobnejšie štúdie ako napr echokardiogram, holter arytmie, ambulantné monitorovanie krvného tlaku (ABPM), záťažový test a laboratórium.

Niektoré medzinárodné organizácie, ako napríklad FIFA, majú lekárske hodnotiace protokoly vlastné, tieto sú zamerané najmä na zisťovanie príčin náhlej smrti u športovcov do veku 35 rokov.

Prípady, v ktorých je vhodné vykonať záťažový test

Význam vykonania záťažového testu je v tom, že umožňuje vyhodnotiť odolnosť voči fyzickej aktivite a spôsob, akým sa pri nej srdce správa.. Vykonáva sa monitorovaním elektrokardiogramu a krvného tlaku, zatiaľ čo osoba vykonáva fyzickú aktivitu s progresívnou intenzitou na bežiacom páse.

American Heart Association odporúča vykonať tento test ako a štúdium doplnkové posúdenie fyzickej kondície pred fyzickou aktivitou v prípade mužov staršie ako 40 rokov a ženy staršie ako 50 rokov, ktoré majú jeden alebo viacero z nasledujúcich rizikových faktorov: riziko:

– Fajčiari
- Cukrovka
- Arteriálna hypertenzia
- Zvýšené hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi
– Ľudia s blízkymi príbuznými, ktorí mali srdcový infarkt pred dosiahnutím veku 65 rokov alebo ktorí zomreli v dôsledku náhlej smrti.

V prípade ľudí nad 65 rokov, ktorí chcú začať športovať, by sa mal test vykonať aj vtedy, ak osoba nemá tieto rizikové faktory.

Fotolia: ylivdesign, auremar