Dôležitosť pocitov

Serena Cuoghiová
Titul profesora biológie

Telo denne vníma milióny podnetov a mentálna spracovateľská kapacita pre všetky z nich by bola neuveriteľne náročná, ak by sa to stalo výlučne z vedome, a preto je naliehavá potreba delegovať väčšinu týchto funkcií na základné procesy nevedomia a podvedomia, ktoré uchovávajú informácie filtrovať nám to, čo by mohlo byť nevyhnutne potrebné, aby nám to potom sprostredkovali jemnejšími spôsobmi, prostredníctvom jazyka, ktorý ešte stále úplne nepoznáme a kde Nájdeme výrazy ako pocity, ktoré sú zodpovedné najmä za: 1) spojenie skúseností s pozitívnymi alebo negatívnymi výsledkami, ktoré by mohli mať mal; 2) jemné vyvolanie spomienok pre väčšiu kontrolu emócií; 3) vytvorenie nevyhnutných prvkov pre rozvoj empatie a porozumenia vonkajším okolnostiam; 4) budovanie citových väzieb; 5) vedenie k rozhodnutiam, ktoré dávajú životu zmysel; a 6) základná štruktúra pre morálnu kvalifikáciu medzi dobrom a zlom.

Na druhej strane nedostatok adekvátneho mechanizmu na rozvoj a riadenie pocitov predstavuje v Bytí komplexný problém, ktorý je vystavený v nekontrolované sledovanie emocionálnej impulzivity, ktorá vedie k širokému spektru duševných chorôb s vážnymi následkami, osobnými aj sociálna.

budovanie spoločnosti

Možnosť precítiť život nad rámec obyčajného vnímania fyzických informácií, ktoré nám prostredie ponúka, môcť si vytvoriť vnútornú dynamiku vnemy, je výsledkom dlhého evolučného procesu v neustálej interakcii medzi potrebami prejavovania pocitov a výsledkami generovanými ako dôsledkom.

Skutočnosť, že sa ľudstvo dokázalo etablovať ako spoločenský druh prostredníctvom afektívnych väzieb, umožnilo vytvorenie tzv. rodina, prostredníctvom ktorej poskytnúť úkryt a ochranu tým najmenším, s cieľom zaručiť prežitie druhu, pričom v a druhý aspekt viedol k možnosti vytvárania čoraz produktívnejších a komplexnejších sídiel a modelov života, vytváraniu rolí pre plnenie rôznych povinností a napokon objavenie sa rastúcich komunít, ktoré tak výrazne formovali sociálnu kapacitu vývoj nás reprezentoval.

osobné limity

Na intímnejšej úrovni sa vlastnenie, uznávanie a učenie sa vyjednávať s vlastnými pocitmi stáva mocným zdrojom pre nadväzovanie napĺňajúcich vzťahov, ale tiež byť schopný udržiavať obozretný odstup od tých ľudí alebo okolností, ktoré môžu predstavovať rizikové situácie, negatívne poplatky alebo skúsenostné podmienky toxický. Preto mať zdravú rovnováhu medzi našimi pocitmi, venovať sa pestovaniu tých pozitívnych, prostredníctvom uspokojivých skúseností a príjemné, pomáha nám zlepšovať kvalitu života vo všetkých jeho rozmeroch, okrem toho, že nás chráni pred možnými rizikami pohrôm sociálna.

Dobyť svet

Hľadanie osobného zlepšenia, ako aj dosahovanie cieľov, ktoré si môžeme stanoviť, je tiež záležitosťou toho, aké pocity vždy strčia nos, podmieňujú nás z nevedomia smerom k realizácii alebo nie návrhov, ktoré by sa mohli objaviť v určitom moment. V tomto zmysle pocity, ktoré máme o našich vlastných schopnostiach, podmieňujú aj to úroveň sebaúcty, ktorú máme, ovplyvňujúcu každý náš čin, postoj a rozhodnutia.

Pestovanie pozitívnych citov k sebe samým sa tak stáva nielen prínosom pre obraz, ktorý môžeme premietať voči druhým, ale aj spúšťačom mocné, aby sme sa odvážili preskúmať všetky schopnosti a talenty, ktoré môžeme držať potlačené negatívnymi pocitmi, ako je hanba, vina, strach z robenie chýb alebo dokonca istota pocitu neschopnosti dosiahnuť niečo konkrétne, čo nás podmieňuje nasledovať monotónne, obmedzené, frustrujúce a väčšinou depresívne, všetky faktory, ktoré majú škodlivý vplyv na vlastné duševné zdravie, postupne narúšajú aj fyzické zdravie a sú úplne v rozpore s pravdou podstatou života.

Inými slovami

Zatiaľ čo v prípade zvierat hovoríme o pocity čisto fyzické alebo súvisiace s impulzom, v prípade ľudí hovoríme o pocitoch, tých prejavoch, ktoré sú kombinácia fyzických vnemov a psychologických a emocionálnych konštrukcií, ktoré človek vykonáva pred určitými diania. V tomto zmysle môžeme poukázať na to, že pocity sú dôležitou charakteristikou ľudská bytosť keďže formujú a premieňajú ich osobnosťjeho charakter, jeho sebavedomie, jeho videnie sveta veľmi odlišnými spôsobmi.

Keď hovoríme o pocitoch, máme na mysli rôzne spôsoby, akými sa telo a psychika alebo myseľ vyjadrujú v určitých situáciách. Niektoré z najbežnejších pocitov sú teda radosť, smútok, hnev, trpezlivosť, pokoj, úzkosť. Vo veľkej miere sa prejavujú prostredníctvom rôznych fyzických čŕt (napríklad šťastie prostredníctvom úsmevu alebo smútok s slzy), rovnako ako sú zastúpené aj na psychologickej úrovni, meniace stav mysle, sebaúctu, bezpečnosť osoba.

Je zrejmé, že dôležitosť pocitov spočíva v tom, že majú rôzne formy ktorým človek demonštruje, ako rôzne situácie alebo peripetie ovplyvňujú jeho osobnosť a jeho charakter. Pocity sú teda javy, ktoré nás konštituujú od najjednoduchších po najzložitejšie, ako napr jedineční jedinci, schopní cítiť veľa rôznych vecí a úplne odlišní, napr stroje. Vďaka pocitom sa človek líši od kameňa, pretože keďže nie je živou bytosťou, nedostáva žiadnu reakciu na zmenu. Ľudské pocity nás tiež stavajú oveľa bližšie k nášmu najintímnejšiemu ja, pretože je to moment najväčšej sentimentality, v ktorom podnety vznikajú a stávajú sa zreteľnými viditeľné.

Referencie

Chata Armenta, J. L. (2011). História pocitov. Thémata.

Fredrickson, B. L. (2004). Sila dobrých pocitov. Myseľ a mozog, 8, 74-78.

Marína, J. A. a Penas, M. L. (2000). Slovník pocitov. Anagram.

Morales, m. S. a Cuenca, M. TO. (2003). Výchova emócií a pocitov: Praktický úvod do zložitého sveta pocitov (zv. 165). Edície Narcea.

Pallares, M. (2010). Emócie a pocity. Marge knihy.