Význam odolnosti

Pojem odolnosť je ten, ktorý sa používa na opis postoj, spôsob myslenia alebo konania, ktorý predstavuje dobrú odpoveď na každodenné protivenstvá, ktoré spôsobujú, že človek za normálnych podmienok trpí. Odolnosť je súčasťou spôsobu bytia človeka, ale existujú psychologické teórie, ako sú behavioristi a pozitivisti, ktoré sa domnievajú, že Dá sa to dosiahnuť rozvojom určitých postojov, ktoré z dlhodobého hľadiska slúžia k tomu, aby sme sa cítili pohodlnejšie, a preto je to dôležité. postoj.

Lepšie pochopenie odolnosti

Aby sme lepšie pochopili, čo je odolnosť, musíme sa držať jej definícií, ktoré poskytujú mnohé teórie odolnosti. psychológia. Odolnosť sa teda chápe ako postoj, ktorý si človek vytvorí, aby lepšie čelil rôznym životným situáciám, ktoré môžu zahŕňať utrpenie alebo bolesť. Zatiaľ čo v niektorých prípadoch je odolnosť súčasťou osobnosť a identita jednotlivca podľa spôsobu, akým bol vychovaný alebo podľa životných skúseností, ktorým musel čeliť, v mnohých iných prípadoch sa odolnosť musí rozvíjať s

prácu neustále a denne, aby sa predišlo trápeniu človeka nielen v situáciách, ktoré spôsobujú stres, bolesť či utrpenie, ale aj hlavne zoči-voči zážitkom a momentom, ktoré sú súčasťou každodenného života a ktoré by nemali zanechať emotívne resp fyzické v zdravie osoby.

Zmeňte jednu, aby sa život zmenil

Podľa toho, čo navrhujú psychologické teórie, ako je behaviorizmus alebo pozitivizmus odolnosť, je to postoj, ktorý možno dosiahnuť v závislosti od práce, ktorú na sebe daný človek vykonáva reality. V tomto zmysle je dôležité poznamenať, že hoci realita, ktorá nás obklopuje a v ktorej musíme žiť, nie je vždy najlepšia, závisí od nás, ako sa k nej postavíme. Existujú teda techniky a stratégie, ktoré behaviorizmus navrhuje svojim pacientom a ktoré sa snažia, aby sa človek mal lepšie tvárou v tvár životu. Spomedzi nich môžeme poukázať na rozvoj aktivít a pozitívnych mentálnych nastavení, vďaka ktorým sa človek cíti sebavedomejšie. seba a tým umožniť ľahšie ničiť tie štruktúry, ktoré spôsobujú bolesť, uzatvárajú sa do bolesti alebo majú pocit, že to človek nedokáže Choď von. Tu je dôležitosť odolnosti ako súčasti prístupu k lepšej kvalite života, ktorá zahŕňa celého človeka.