Prírastok hmotnosti odráža zlú stravu

Ženy majú tendenciu držať sa svojich estetických línií a majú pravdu. Je zrejmé, že priberanie na váhe, zanedbávanie „chic“ najlepších strihov, je tiež stratou mnohých príležitostí na úspech. Nesmieme sa poddať častej nedbanlivosti medzi ešte vydatými ženami, ktoré sa cítia bezpečne už v emočnej oblasti resp sociálne, majú pevný domov a pokojný manžel zanedbávajú tie najelementárnejšie predpisy, sú ľahostajní k ceste obezita.
Títo lenivci pripúšťajú, že každý vek má svoju váhu a že je normálne priberať, keď sa blíži zrelosť. Muži uvažujú rovnako, veria, že to, že sú tuční, im dodáva priateľské a zodpovedné ovzdušie.
Pre dosiahnutie zdravého, silného a štíhleho tela je vhodné cvičiť pravidelne podľa časových možností, ale hlavne vyváženej stravy.
Stať sa tukom nie je normálny vývoj ani výsadou veku, je to všetka mládež, ktorá odchádza nielen vzhľadom, je to strata nadšenia, energie, radosti, flexibility a dynamika.