Strata moču? Nie dlhšie

Problémom, ktorý mnohé ženy komplikuje, je únik moču. Problém, ktorým trpia ženy všetkých vekových skupín. Nielen ženy v určitom veku, ktoré už prechádzajú menopauzou... to ide. Existujú aj tínedžeri, mladé ženy, ženy, ktoré týmto problémom trpia v tehotenstve alebo po pôrode... prípad môže byť veľmi rôznorodý a v každom veku.
Tento problém sa nazýva „problém s inkontinenciou“ alebo tiež známy ako problém s močením. Pri úniku moču je všetko rovnaké.
Riešenia sa vždy líšia podľa prípadu každého pacienta. Vážny prípad nie je rovnaký ako ľahký prípad...
Spravidla, ak sa to stane, sa používajú určité špecifické fyzické cvičenia a v závažnejších prípadoch aj lieky.
Musíte poznať dôvod problému. Za čo to je?
Ak sme nedávno porodili, problém môže byť spôsobený tým. Panvové dno je oslabené. Vyskytuje sa tiež počas tehotenstva a so starobou.
Ako zistíme, že trpíme týmto problémom? Je zrejmé, že to bude viditeľné v najvážnejších prípadoch, ale môžete si to uvedomiť aj pomocou oznámení, ako napríklad:

- Ak máte akékoľvek ťažkosti pri pohlavnom styku.
- Ak počas sexu trpíte bolesťami.
- Vo veľmi závažných prípadoch potomstvo maternice, močového mechúra a konečníka.
Pripraviť sa a pokúsiť sa o nápravu nie je nemožné, ak sa to dá napraviť fyzickými cvičeniami, najodporúčanejším a najužitočnejším je stlačenie močového mechúra a jeho neskoršie uvoľnenie. Ako to robíš? Znie to komplikovanejšie, ako to v skutočnosti je. Musíme predstierať, že sa naozaj chceme močiť a nemôžeme ísť na toaletu. To nutkanie na močenie a vydržať. To musíme urobiť.
Stiahnite sa a potom uvoľnite panvové svaly. V mnohých centrách vykonávajú tieto cviky zvlášť určené pre ženy. Aj na sedeniach pre tehotné ženy v popôrodných triedach vykonávajú cvičenia, pri ktorých je posilnené panvové dno.