Využite svoje nohy na maximum

Aby ste mali toto leto krásne a krásne nohy, musíte robiť rituály, ktoré sa vždy uskutočňujú.
Prvým a najdôležitejším krokom je fyzické cvičenie. Je jasné, že aby ste ich tonizovali, udržiavali silné, štíhle, bez tuku a krásne, musíte vykonávať gymnastiku. Ak neviete, ktoré sú najefektívnejšie alebo čo máte robiť, je vhodné (ak idete do posilňovne) požiadať pomôžte osobnému trénerovi, aby vám pomohol, a odporučte, ktoré cviky sú pre vás najlepšie Irán. Zmena je badateľná.
Ďalej je najdôležitejšie jedlo. Jedzte usporiadane, vyprážané nechajte čo najviac, vyhýbajte sa soli, aby ste zabránili zadržiavaniu tekutín, a zneužívajte ovocie a vodu.
V lete je veľmi častý najmä zadržiavanie tekutín. Tiež ťažké nohy, celulitída, zadržiavanie tekutín a únava.
Ak trpíte retenciou, masáže, ktoré robia v kozmetických centrách, prebiehajú veľmi dobre. Najlepšia je lymfatická masáž a presoterapia.
Pohodlné sú aj krémy na nohy. Krém, oleje alebo gél (to je podľa vkusu každého z nich) a značka tiež tá, ktorá najlepšie vyhovuje. Mali by sa ale vždy používať denne a niektoré sú vhodnejšie na noc a tiež použiť krém na celulitídu alebo na opätovné potvrdenie. V nevyhnutných prípadoch oboje.

Ak aj pri týchto malých trikoch máte krásne nohy, musíte byť realisti a mať ich dajte si pozor na veci, ako sú šortky, minisukne a akékoľvek menšie veľkosti, ktoré sa zobrazujú príliš veľa.
Miery, ktoré pasujú na všetky nohy, sú sukne nad kolená. Optický efekt, ktorý vytvára, je štíhlejšie nohy. Ak sa chcete viac štylizovať, použite Vysoký pás ide veľmi dobre a capri nohavice do horúcich sezón, ktoré siahajú až k nim členky.