Vzorový list na uznesenie o súboji

Keď človek utrpí stratu, prechádza niekoľkými fázami, ktoré ho vedú k prijatiu a teda prekonaniu utrpenia, ktoré môže spôsobiť.

V závislosti od typu straty, okolností straty a charakteru osoby môže byť spôsobená bolesť viac alebo menej hlboká. A list na rozhodnutie o zármutku je nástroj používaný psychológmi a spočíva v požiadaní pozostalých o napísanie a list osobe, ktorá prehrala, v ktorej je vyjadrené, čo si myslíte o strate, a odovzdanie a vyhodený; týmto spôsobom sa cyklus uzavrie a dá sa rozlíšenie smútku.

Príklad listu na riešenie zármutku z dôvodu smrti:

Drahý otec:

Nevieš, ako veľmi to bolí, keď vieš, že s tebou už nebudem hovoriť alebo hádať pre malý rozdiel; Už nikdy nebudem počuť tvoj hlas ani tvoj smiech; Veľmi ma bolí, keď viem, že už nikdy neuvidím tvoje oči, nepodám ti ruku a nedostanem tvoju radu, okrem toho som veľmi smutný za tvoj náhly odchod, dokonca vedieť, že ste chorí a že vás tento náhly infarkt nespravodlivo vzal na našu stranu, takže vaše deti boli veľmi smutné a moja matka veľmi prázdna a zúfalá pre vaše odchod.

Táto strata mi spôsobila veľa bolesti, celú dobu som oplakával tvoju neprítomnosť; Vedieť to všetko ma však prinútilo vážiť si čas, ktorý sme spolu strávili, všetku lásku, náklonnosť a porozumenie, ktoré ste mi vždy dali a za ktoré som vďačný; Keď si uvedomím, koľko z vás ste vo mne opustili, uvedomím si, že stále žijete v mojich myšlienkach a že vždy budete so mnou.

Lúčim sa s vami a prajem vám šťastný pobyt, nech ste kdekoľvek.

Ďakujem, že ste sa so mnou podelili o svoj život; Budeš mi chýbať navždy.

Tvoja dcéra, ktorá ťa miluje navždy

Adriana.

Príklad riešenia smútku za odlúčením:

Juan:

Neviete, ako veľmi toto odlúčenie ublížilo, veľa som premýšľal o všetkom, čo nás viedlo k tomu, aby sme skončili náš vzťah, ale teraz myslím viac na všetko, kvôli čomu sme sa spojili a boli spolu rokov.

Po vašom boku som bol veľmi šťastný, a to si uchovám ako spomienku; Prajem ti to najlepšie na svete, aby si bol naďalej tým úžasným človekom, do ktorého som sa zamiloval; Ja budem pokračovať vo svojej ceste a pokračovať vo svojich životných projektoch.

Ďakujem za tieto šťastné roky.

Ester.